月經期間上火怎麼辦 吃什麼降火

月經是每個女性每個月都會經歷的時期，在這個時期內女性會有很大的變化，而且身體還非常的虛弱，而且子啊月經期間很容易上火，那麼月經期間上火怎麼辦呢？

月經期上火怎麼回事

從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波動。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為，引起一些情緒變化。情緒變化和緊張反過來也能影響生殖激素的水準，並導致排卵抑制和週期紊亂。經期容易上火，這個主要是陰血不足，因為經期之前要為經血做準備，因此，陰血不足的表現會更加明顯，因此，陽氣亢盛，不容易受到制約，稍稍吃些辛辣刺激或者受涼容易上火。

另外，由於經期雌激素水準以及孕酮減低可以導致身體抵抗力相對下降，所以經期容易上火。

月經期間上火怎麼辦

月經期間上火可考慮食療去火，注意飲食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

多喝水，女性來月經上火時建議多喝白開水，自然涼的白開水比較容易吸收，不過要記住喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量的快速飲水。

服用藥物，對於一些情況嚴重的女性，就要看具體情況，如果必須需要服用藥物，可以服用清熱解毒藥物如上清丸等來進行調理。

不過，婦科專家建議女性來月經上火最好到醫院去治療，確診後對症治療。

月經期上火吃什麼

喉幹嗓啞

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛

嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3-4次。

口長水泡

切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

咳嗽有痰

桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。

生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。