女人這麼護膚，皮膚健康全毀了！

女人護膚，有經驗的人都知道，有一定的護膚步驟和使用方法，護膚得好的話能夠達到好的皮膚，那要是護膚不當的話，可能會導致一些新的皮膚問題。

比如，營養成分過量，會導致皮膚長痘，出現粉刺或者毛孔粗大，那樣的話就是過猶不及。比如以下的不當護膚方法，一定要切記避免。

1、一天潔面超過2次

殺傷指數：3顆星

弊端：頻繁潔面會破壞肌膚角質層的結構。讓肌膚變薄，從而導致肌膚鎖水性能變差。當然，如果上述現象發生了，你還會發現你肌膚的持妝時間大大的縮短了。

建議：如無特殊情況，每天早晚各潔面一次就可以滿足肌膚的清潔需求了。

2、每天都敷面膜，各種面膜輪著敷

殺傷指數：3顆星

弊端：每天敷面膜這種護膚強迫症的確是愛美的表現。但並不是每個人的肌膚都能接受這樣的護膚強度。畢竟肌膚也需要呼吸，肌膚也需要休息。而敷面膜是一個為肌膚隔離空氣，進行精華倒入的過程。太頻繁，同樣會帶來壓力和傷害。

建議：如果你的肌膚已經被你訓練到可以接受每天敷面膜的程度，我也只建議每天敷補水面膜。美白和緊致功效的面膜每週1-2次即可。清潔面膜每週一次足夠了。

3、用熱水洗臉才能洗乾淨

殺傷指數：4顆星

弊端：用熱水洗臉會將面部分泌油脂洗得過於乾淨。清潔的同時，也失去了面部油脂對肌膚的保護能力。同時，長期使用熱水洗臉，還不利於肌膚的緊致度，令肌膚變得鬆弛。

建議：洗臉水的溫度應該比人體溫度略低。32-35度之間最佳。洗臉後，用常溫冷水輕輕拍打面部，可以有效幫助肌膚變緊致。

4、護膚品過多

殺傷指數：3顆星

弊端：層層疊加護膚品，不但不能讓你的肌膚變得更好。反而會增加肌膚的壓力，讓你肌膚的透氣性變差。同時，滋潤度過高，會和肌膚自身分泌的油脂混合在一起堵塞毛孔。

建議：油性肌膚切記不要這樣做。混合型肌膚可以在偏幹的區域增加肌膚保濕功課，而愛出油的區域則帶過就好。幹性肌膚則可以根據自身肌膚情況，適量疊加使用護膚品。

5、認為用毛巾洗臉會更乾淨

殺傷指數：4顆星

弊端：並不是所有毛巾都適合拿來洗臉。有些毛巾纖維不夠柔軟，會在洗臉的同時對肌膚造成傷害。而且，如果毛巾在使用後沒有得到足夠的日曬或者乾燥，會寄生大量的蟎蟲。想像一下：你拿著一條寄生了蟎蟲的毛巾，美美的洗著臉。這難道不是一件很恐怖的事情麼?

建議：使用一次性可降解無紡布潔面巾來洗臉。不但衛生，方便，還可以幫助地球環保。當然，使用海藻面，和刷毛會柔細的潔面刷也是不錯的選擇。

護膚強迫症，你是否中槍了?如果沒有的話，那麼恭喜你，護膚方法很正確，還要繼續保持哦!如果有的話，那就趕緊改正吧，不要給皮膚增加額外的負擔，還給我們皮膚清爽的“呼吸”吧。