治療風寒感冒可用食療法 這六款食譜可幫你輕鬆趕走感冒

感冒，是一種生活中的常見病，而在患上感冒後，大家要想儘快的治癒感冒，其對於自己所患的感冒類型也要提前瞭解，以便及時的採取措施進行治療，而風寒感冒就是常見的一種，那麼，治療風寒感冒的食療方有哪些呢?

1.神仙粥

原料：糯米50克，蔥白7根，生薑7片，米醋50毫。

制法：將糯米沖洗淨，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白、生薑，共煮5分鐘，然後加入米醋，攪勻起鍋。趁熱服下後，使身體微熱出汗。

2. 紫蘇粥

原料：粳米100 克，紫蘇葉15 克，紅糖。

制法：以粳米煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。按，紫蘇葉具有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。

3.五神湯

原料：荊芥、蘇葉、生薑各10克，茶葉6克，紅糖30克。

制法：將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另盅或碗內，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。

4.蔥豉湯

原料：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，黃酒30克。

制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。需趁熱服用，服後蓋被取汗。

3.姜絲蘿蔔湯

原料：生薑25克，蘿蔔50克。

制法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。

4. 香菜蔥白湯

原料：香菜15克，蔥白15根，生薑9克

制法：將香菜、蔥白、生薑分別洗淨，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。

風寒感冒吃什麼食物好?

1、辣椒

辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對於感冒風寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風發汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。

用辣椒和生薑熬湯喝，又能治療風寒感冒，對於兼有消化不良的病人，尤為適宜。

2、生薑

生薑性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

患風寒感冒，喝生薑紅糖水可緩解，此時生薑就最好去皮，生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖於風寒感冒發汗的治療法則。

3、蔥白

蔥白性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服。

4、香菜

中醫認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經》言其“調食下氣”。《食療本草》言其“利五臟，補筋脈，主消穀能食，治腸風”。

香菜、鮮蔥、生薑各適量。將三者洗淨，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續2～3天。可發汗解表，適用於風寒感冒、鼻塞流涕。

不得不說，在常見的感冒類型中，風寒感冒的發病率是極高的，而在患上風寒感冒後，患者在對治療該病的方法進行選擇時，就可以考慮本文所提到的食療方法，以儘快的趕走感冒這種疾病。

在生活中，肝硬化這一疾病對人體的健康損害極大，因此，人們在患上此病後，就需要及時的對該病展開相應的治療工作，而在選擇治療肝硬化的方法時，本文所推薦的藥膳食療醫治的方式，就可以考慮選擇。