男人晚婚竟導致不育，要小心！

如今，在一些經濟發達的大城市，男人們結婚的年齡越來越晚，有為事業打拼的無奈、有趁年輕先玩幾年的灑脫，然而過晚生育導致的男性不育現象的增多，卻為幸福婚姻埋下了隱患。丹七君搜集資料發現晚婚確實會成為男性不孕不育的原因，男人們得小心了!

39歲的劉先生事業有成，去年年初，終於和貌美如花的薛小姐結為夫妻。不過一心想要個寶寶的他一年多來卻未能如願，搞得夫妻間因生育的問題非常不開心，甚至到了要各奔東西的地步。一直懷疑妻子有問題的劉先生到醫院一檢查傻了眼，原來問題竟出在自己身上，是自己的精子有問題。

長期透支會導致基因突變

精子品質其實就是男性身體健康狀況一個最好的反映。很多人年輕時不太注意自身的健康狀態，認為年輕扛得住，經常透支健康。還有一些人認為到時候再戒煙戒酒就可以恢復健康，其實這些對身體包括對精子的傷害都是積累性的，尤其男性隨著年齡的增大這種積累對精子的傷害就會更大，再加上一些男性疾病的影響，有一天突然爆發了，想要儘快恢復可不是那麼容易。特別是生育方面，很多人還意識不到，它關係的是3個家庭的幸福，是人類的未來。

隨著近年來對基因的研究和認識的深入，人們更加明確，相對於女性的X染色體而言，男性的Y染色體所攜帶的基因更容易發生突變，且隨著年齡的增加突變的幾率也會增加。然而，基因突變的精子一旦和卵子結合形成受精卵，就將意味著一個殘缺生命的誕生，將成為未來社會和家庭的沉重負擔。

男人不妨“先成家後立業”

因過晚生育而導致的男性不育增多現象，已成為威脅後代健康和家庭幸福的重要因素。

專家表示，像這樣的病例在臨床中時有發現。如今，“先立業、後成家”的觀念盛行，六成以上的男士希望等到有房、有車、事業小成以後再結婚。其實從健康角度而言，不妨“先成家、後立業”。

專家建議：多鍛煉少煙酒 放鬆心態常檢查

1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的品質。

2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

3、戒煙戒酒。資料顯示，吸煙、飲酒是精子數量、品質下降的最主要因素。

4、放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放鬆自己。

5、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。

6、經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裡，接受衣原體、前列腺的相關檢查。

看完上面這些內容，您是否對晚婚導致男性不孕不育有所瞭解呢?所以說，廣大男性同胞們，趁現在年輕趕緊去追求自己愛的人吧，一旦到了晚婚的年紀，不孕不育可能就要找上門了!