被騙好多年，這反復的小毛病竟都不用吃藥

家裡人的身體總有些這樣那樣的小毛病，是不是都要吃藥呢？來看看老中醫的調理小藥方吧，調理得好，真的不用吃藥！

1.血壓高：吃富硒蕎子茶

現在有高血壓的人不少，除了遵醫囑服用降壓藥外，每天都喝富硒蕎子茶，對身體的好處很多。因為富硒蕎子茶含有豐富的類黃酮物質——蘆丁，能降低人體血脂和膽固醇，軟化血管，還有保護視力及預防腦血管出血的作用。因此，用富硒蕎子茶泡水或煮粥喝，可以清除血管垃圾，幫助降血脂，還能輔助治療高血壓，預防三高。

2. 淺表性胃炎：用丁香茶葉泡水喝

舅舅近來一直感覺燒心，胃裡有堵塞感，到醫院做了個胃鏡檢查，被診斷為淺表性胃炎。也沒太放在心上，斷斷續續地吃著藥，結果沒治好。之後找了位元老中醫，把情況和老中醫說了，中醫表示，其實淺表性胃炎、腸易激綜合征等都是生活中常見的疾病，講過一般治療都可痊癒。如果按醫囑吃了一段時間藥還沒好轉，就要多養養脾胃，用丁香茶葉泡水喝。用丁香茶葉3--5克，開水加蓋沖泡10分鐘左右即可，一天兩次，不僅可以治療腹脹胃酸，還能安撫脾神，對腸胃好。

3. 減肥：吃點荷錢茶

從中醫上講，胖人多濕，肥人多痰，根據五臟與五行的對應關係，痰濕的人多是由於脾虛濕阻所致。為胖患者們推薦一道清熱利濕、消水腫的食療方，荷錢茶。

取荷錢葉5克，桑葉1克，山楂、決明子、羅漢果各1克，洗淨後加水煮沸，再文火慢煮30分鐘，喝茶水即可，建議每日飯前喝。當然，不想煮或是沒有時間煮的，還可以選擇制好的袋泡茶，不僅可以消脂降血糖，天熱時飲用，還可以消暑解油膩。

荷錢茶具有清熱解毒，利濕消腫的作用，每天飯前2小時或飯後1小時堅持喝上一小碗，喝上個把月，效果就會出來了。

4. 肩周炎：甩胳膊畫圈

其實肩周炎就是一塊冰，這塊冰在肩膀那，把這裡的血、氣及各種營養物質都給凍著了，它們往前走不了，堵在那了。中醫說痛則不通，通則不痛，所以，要讓這塊不痛，就要把冰給化掉。

動能生陽，人一運動起來，陽氣就生髮了，冰也跟著化了。所以治療肩周炎，我們就要從小範圍開始甩胳膊畫圓圈，讓陽氣慢慢地把肩膀裡的冰給融化掉。冰化了，氣、血以及各種營養物質又能往前走了疼痛自然就消失了。

甩胳膊時從甩小圈開始，每天根據自己的情況甩幾十次，幾百次都可以，不過要量力而行。正著畫完倒著畫，胳膊酸了，痛了，就停下來。無論是走路還是看電視，甚至散步的時候，都可以做。

這些方法都挺簡單的，為了家人的健康，多瞭解些也是好事。