秋季這水洗頭，一整年都不脫髮！

俗話說“樹落葉，人落髮”，脫髮最容易在秋季發生和加重。外用洗護方配合正確的梳頭方式，可有效減少脫髮。

生薑性溫，具有解表、發散的功效。生薑汁塗抹在頭皮上，能刺激局部血液迴圈，改善毛囊營養，促進毛髮生長。薑汁防脫髮的外用方法有以下幾種：一是把生薑切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈薑味溢出即可。把姜水抹 在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來，大約半小時後放下，自然晾乾，約半天後再用清水洗淨。

二是將生薑切成薄片，直接揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日 1～2次，7天為1個療程。三是把生薑洗淨，搗成薑泥，濾出薑汁，把紗布團成團，浸蘸薑汁，搽拭頭髮及頭皮，每天塗抹一次。蒜汁和薑汁有同樣的功效。需要注意的是，脂溢性脫髮中醫辨證多為肝膽濕熱鬱積、薰蒸頭面皮膚所致，而生薑性溫，故不適於薑汁療法。

容易脫髮的人梳頭時一定要選擇寬齒梳。在全部頭髮梳通後，彎腰低頭將頭髮甩到前面，自後頸髮際線向發梢方向梳通；然後再將頭髮甩向後面，自前額髮際線 梳到發尾。這種前後反復梳理頭髮的方法，順應毛囊、毛幹的自然生長角度，可促進頭部血液迴圈，從而預防脫髮和促進頭髮生長。