冬季保濕補水妙招 眼部保濕食用枸杞子

進入冬季之後，是不是感覺身體的肌膚緊繃繃的非常不舒服。冬季天氣乾燥，皮膚容易脫水，出現起皮、脫屑等現象。所以說在乾燥的冬季要做好肌膚的補水保濕工作。那麼，什麼樣子的絕招能幫助肌膚補水保濕?下面小編就來為大家介紹下。

眼部保濕——食用枸杞子

這種中藥口感甜而微酸，是補益肝腎精血的最佳食品之一，食用後體內會產生充足的精血，並在枸杞子的指導下，第一時間趕到眼部去作業，旱情很快被緩解。作為乾果食品以及中藥材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，一小捧剛剛好，每天都要吃。

手足護理——香油+蜂蜜

中醫認為香油和蜂蜜是潤燥護膚的上乘之品，將這兩種液體混合，塗抹在手足上，然後包上保鮮膜，持續10 分鐘，對滋潤手足有很好的效果。增加四肢運動軀幹是身體的中央，四肢是身體的末梢，手和足更是末梢中的末梢，會有水分和氣血分配不足的情況。這種陰血匱乏的部位也是容易乾燥的地方。而適量運動會明顯加快氣血的運行，從而增加手足部的血液供應。建議選擇乒乓球或羽毛球這類四肢運動量比大的項目。

唇部保濕——潤唇膏

在用唇膏護唇時，每天使用最好不要超過3次。儘量選擇含水型唇膏，其滋潤效果更好。在第二次、第三次塗抹時，注意用乾淨的紙巾將前次殘留的唇膏拭淨後再塗抹，防止吸附的灰塵入口。晚上回家後，則可用香油潤唇，因其不僅具滋潤防水功能，還不含任何對人體有害的化學物質。

面部保濕——手工皂

含有甘油，有卓越的保濕鎖水效果，溫和不刺激，而且會產生很喜愛豐富的泡沫，深層洗去肌膚污垢的同時，不會像果酸產品一樣破壞肌膚的角質層。潔面後，在肌膚表面形成甘油保護膜，不會繃緊，減少水分流失。可以說，手工皂不僅是清潔品，而且還是護膚品。

面部保濕——蜂蜜優酪乳面膜

做法：

1、將一塊細紗布放在過濾網上，然後將優酪乳(最好選擇無糖優酪乳)倒入，靜置一夜，讓優酪乳中多餘的水分過濾掉。

2、在優酪乳中加入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻後塗抹在臉上，靜置5--10分鐘後清洗掉即可。

功效：

優酪乳中富含乳酸成分，不但具有非常不錯的保濕補水功效，而且還有去角質的作用，快速恢復肌膚的光澤與嫩滑。

面部保濕——保濕洗面乳

能深層清潔並強化保濕，能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，幹性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

面部保濕——睡眠面膜

睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。因此，睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經醯胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。