男人有社交恐懼症的五大症狀

你想知道自己是不是有社交恐懼症的問題呢，一個人如果有社交恐懼的問題的話，對於自己的影響是很大的，那麼男人有社交恐懼症的症狀是哪些呢。

1、人際交往恐懼症：

患者在正常的社會交往中恐懼發作，沒有來由的恐懼不安，焦慮症狀嚴重，甚至四肢發軟、暈厥休克等，嚴重的情況下不願與外界接觸，產生嚴重的自閉傾向，消極抑鬱，不想出門，學習和工作無法在正常的環境裡繼續，這是較為典型和嚴重的一種恐懼症。

2、被瞭解恐懼症：

不願讓別人瞭解自己的想法或內心世界，尤其是不好的或陰暗的一面，害怕別人知道自己的真實意圖，言行舉止謹慎，生怕透漏蛛絲馬跡，生活低調，不喜歡表現，性格沉悶，很少主動地與他人交流溝通，習慣性動作或公式化語言明顯，有固定的口頭禪，注重別人對於自己的評價，總希望得到被人的讚賞，一旦有不好的事情發生，第一反應就是希望儘快的息事寧人，擔心事情擴大。

3、視線恐懼症：

在兩兩交流情境下，不敢直視對方，總是想盡辦法躲躲閃閃，感受到對方視線都會緊張不自然，呼吸紊亂，肢體顫抖，即所謂的恐懼症發作。

4、出醜恐懼症：

害怕自己的行為遭到別人的嘲笑，害怕說錯話，或語言表達不到位，行為表現不合理，衣著邋遢不得體，影響形象。

對於社交恐懼症有哪些小建議呢？

1、社交恐懼症在短時間內很難徹底糾正，只能通過一些技巧和方法去最大程度的緩解。

2、社交恐懼症最終的完全消除要靠社會歷練的積累，一般有社交恐懼的都只是年輕人，四五十歲年富力強的人士久經世故，就很少再心生恐懼，

3、如果您的社交恐懼心理非常嚴重，嚴重干擾到您的正常生活，建議你去看專業的心理醫生，接受心理治療。