通便排毒淨化血管的它真的不可錯過

那天去探望一位長輩，她有高血脂，所以拎了兩罐桑葚火麻茶過去。她笑盈盈地接下，倒茶切水果一頓張羅後，大家終於可以坐定聊天。

她邊聊邊喝茶，與端給我的綠茶不同，她的茶淡黃色又有一股麥香味。問起來，說是蕎子茶，喝了三個多月了，血脂、血糖資料都有下降，以前的便秘也好多了。

確實，蕎子雖然常見，但更多人把它當做一種普通的雜糧，而忽略了它的養生價值。

蕎子茶含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁（芸香甙），蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用。

煙酸成分也是蕎子茶的一大特色，能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。

蕎子茶裡豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利於降低血清膽固醇。

中老年人經常便秘的，喝蕎子茶也能通便，女人常喝蕎子茶也能排毒養顏。

蕎子茶裡有一種富硒蕎子茶，是最高級的品種，硒是一種很珍貴的微量元素，最著名的作用是抗癌，另外還可以抗氧化、抗衰老、增強免疫力，對男性來說，還可以增強生殖能力。所以有條件的話，可以買點富硒蕎子茶來喝。

另外，我還發現一個特點，平時愛喝茶的人茶杯不是容易有茶垢，很難去掉嗎，可以泡一杯蕎子茶，靜置一晚上，第二天倒掉或者喝掉，杯子馬上變得乾乾淨淨，像新的一樣。