秋季掉發嚴重怎麼辦 老中醫說就該這麼處理

一到秋天，頭髮經常會大把大把地脫落，很多人為此異常煩惱，甚至懷疑自己是不是得了重病。其實，和秋天樹木落葉一樣，此時掉頭發也屬於正常現象，原因是秋季乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。

美國皮膚科學會指出，雖然每天脫髮20～50根是正常情況，但是如果持續掉發，且天在100根以上，或者局部掉發嚴重者，就需要到醫院就診了。

一說掉發，很多人會立馬想到腎有問題。其實，秋季出現季節性脫髮，它還關係到肺。記者採訪了孔醫堂中醫主任醫生黃醫生，他說根據中醫理論肺主皮毛，與人的皮膚、毛髮功能狀態密切相關，一旦肺氣虛會導致毛髮不固。這時若不注意保養損傷了肺氣，或是盲目用藥，都會引起明顯脫髮。

秋季乾燥，因此特別容易犯肺，導致肌膚毛髮失去滋養，出現大量脫髮。因此，出現秋季脫髮時，潤肺才是關鍵!

黃醫生提醒，隨著天氣逐漸轉涼，起居上最好做到早睡早起，順應時節的陰消陽長規律，以利養陰潤肺，達到潤養肺燥的目的。同時早起能夠呼吸新鮮空氣，使機體津液充足，精力充沛，可以助肺禦燥，度過秋季。運動方面，白露後早晚天氣變得涼爽，與悶熱的夏季相比更適合運動。此時可選擇慢跑、爬山、踢毽子、太極拳等方式進行運動。