驚!男人長期憋尿會得膀胱癌
長期憋尿會致癌
近段時間我接診了一位膀胱癌患者王先生,他是一家公司的客戶經理,每天都要守在電話機旁接聽客戶電話,一般都沒時間抽身離開。為了不耽誤工作,他很少喝水,有時候一整天滴水不沾,還養成了憋尿的習慣,總要熬到“緊急關頭”才去廁所。後來因為血尿來醫院,檢查出患了膀胱癌,雖然膀胱癌有很多致病因素,但我相信憋尿也是讓他得癌的原因之一。
憋尿,在醫學上稱為“強制性尿液滯留”。尿是腎臟代謝的產物,含有許多人體新陳代謝所產生的廢物和各種有毒物質。憋尿的壞處膀胱內的尿液越積越多,含有細菌和有毒物質的尿液不能及時排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。嚴重時,尿路感染還能向上蔓延到腎臟,引起腎盂炎及腎盂腎炎,甚至影響腎功能。
王先生的病與憋尿有很大的關係,為什麼呢?因為膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中滯留的時間成正比。尿液中有一種可以致癌的化學物質,此種物質可侵害膀胱的黏膜,促發其癌變,憋尿會延長致癌物質對膀胱的作用。已經有研究報告顯示,有憋尿習慣者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。再加上王先生飲水過少,尿量減少後,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,更容易誘發膀胱癌。
預防膀胱癌:充分飲水+及時排尿
在這裡,我想提醒大家一句:即使工作再繁忙,也不要忘了多喝水並及時如廁。因為要想預防膀胱癌,最簡單有效的方法就是“充分飲水+及時排尿”。充分喝水使尿液稀釋後及時排除,尿液中細菌和致癌物質就相對降低,可以減少對膀胱黏膜的刺激和損害,起到預防膀胱癌的作用。
所以,當大家有尿意的時候,千萬不要忍著,小“忍”則亂大謀!我建議大家最好在每次外出前,先解決一下小便的問題。無論是工作、學習還是開會期間,都應該給自己一個“中場休息”的時間,讓自己“方便”一下。
此外,在憋了一段時間的尿之後,除了儘快將膀胱排空外,最好的方法就是再補充大量的水分,強迫自己多解幾次小便,這對膀胱來說具有沖洗的作用,可以避免膀胱內細菌的滋生。