七個行為是殺精“兇手” 洗桑拿常穿緊身褲

殺精行為有哪些?隨著社會生活水準的提高，工作壓力的加大，患不育的男性朋友越來越多，為什麼會不育呢?家提醒：日常生活中一些不良行為會導致生育能力下降，乃至不育，男性朋友可要警惕了，以下七種行為是殺精“元兇”。

1、喜歡喝咖啡。咖啡會損傷精子，令精子不活躍，因而要適量喝咖啡。

2、抽煙、飲酒。研究表明，經常抽煙的男性患不育的概率是未吸煙男性的3倍，慢性酒精中毒患者會出現睾丸萎縮，導致精液品質下降。

3、喜吃海鮮。海洋因受工業污染，海鮮中就含有過多對生殖有害的化學物質汞。

4、洗桑拿。精子須在34～35℃的恒溫下才能正常發育，而桑拿浴房的溫度大大高出這個標準。

5、頻繁使用手機。據相關部門調查顯示，長期使用手機的男性生殖能力的確比較低下。

6、速食食物。速食食物中含有大量豆製品，長期大量攝入會促進分泌雌性激素，從而誘發男性生殖問題。

7、常穿緊身褲。牛仔褲等緊身褲能引起睾丸溫度升高，限制陰囊部位血液迴圈，給精子的生成和生存帶來障礙。