男人這裡為何總濕濕黏黏的

有些男性朋友運動量大的時候或者氣溫比較高的時候，胯下與陰囊之間的地方總是會感覺濕濕的，甚至黏黏的，但是體檢也沒有查出什麼問題。雖然不至於影響工作和生活，但是總這樣還是挺尷尬的。到底是怎麼回事呢？

中醫告訴你可能是因為濕熱！

濕熱體質的人一般體形偏胖，有的體重不超過正常值，但是腹部比較胖。這類人一般性格急躁易怒，面垢油光，易生痤瘡，口苦，苔黃膩。大便黏滯不暢，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多。更讓這類人群鬱悶的是，還容易出現體臭、口臭、黃褐斑、脫髮等。

飲食調理

由於這類人一般口味比較重，所以調理需要少甜少酒，少辣少油。不宜熬夜，或過度疲勞。多吃清利化濕的食品，比如薏米、蓮子、鯽魚、冬瓜、空心菜、綠豆、綠茶等。少吃辛辣燥烈、大熱大補的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、飴糖、大棗等。

穴位保健

體內濕熱多的人可以經常按摩陰陵泉穴，這個穴位屬於足太陰脾經，位於小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷處，其主要功能是排滲脾濕。它有運中焦、化濕滯的功效，適當按摩，可以利小便，讓體內的濕邪從小便而出，從而有利於脾的氣機運行恢復。