爸爸這樣竟也會有產後抑鬱！

“一般提到產後抑鬱症，人們都只想到女性，但這確實已經越來越明顯地波及到男性，不再只是女性的‘專利’。”專家表示，國內目前對這一方面的研究比較少，但國外有研究發現，有10%的男性在孩子出生後容易患上抑鬱症。而更多男性雖未發展到抑鬱症的程度，但也可出現不同程度的緊張敏感、焦躁不安，並可伴有體重增加、頭痛失眠、食欲不振、對許多事情的興趣程度下降等症狀。

專家分析稱，其實產後抑鬱症已不再是女人的專利，特別是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前後，容易因生理和心理上適應不了角色的轉化，以及無法承受來自生活和工作上的雙重壓力而產生嚴重的挫折感，甚至患上抑鬱症。

有研究表明，這種症狀跟不良的情緒傳染也有一定關係，如：女性產後患上抑鬱症，其配偶患抑鬱症的幾率可高達50%。

男性會出現產後抑鬱症的一些症狀原因

突然得到一個小孩，沒有任何心理準備，難免給一些人帶來精神負擔;

愛人生了孩子，丈夫同樣會感到疲勞，除了正常的工作外，還要照顧妻子和小孩;

女性產後或多或少都會把相當部分的精力花費在小孩身上，精神依託也會由丈夫身上轉移到小孩身上，從而分散了對丈夫的親切和柔情，而這樣的變化對於一些男性來說可能就是一種打擊。

男性患上產後抑鬱症表現

終日困擾不堪，精神恍惚，食欲減退等症狀。

有的人只是短期的脾氣暴躁。

還有的人是不想上班，對任何事情沒有了積極性。

嚴重的可以造成家庭的破裂，乃至傷親害兒。

最嚴重的是誤入歧途，酗酒、賭博等不良嗜好。

專家提醒說，少數症狀比較嚴重的男性，可能出現類似精神病早期的一些失常行為，如莫名發脾氣、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出現家庭暴力的傾向。這類患者多數性格內向、不成熟，而且比較脆弱，親友要密切關注並幫他疏導不良情緒，症狀實在嚴重時要考慮就醫。

解決辦法

要做足心理準備，一方面是在孩子出生前，從書本上學些育兒的知識。

孩子剛出生後的一段時間，要注意自身心理調節，明白有一時的困難是必然的，不必煩惱。

多與親人朋友溝通，把自己的苦惱向別人傾訴，尋求幫助。

主動找心理醫生幫助，找出癥結所在，必要時可以輔助藥物治療。

專家提醒人們，男性的產後抑鬱症尚未引起人們的重視。因此，不論病人本身或者是醫生，都應對男性出現的這類症狀認真對待，這樣才能更快、更好、更早地治療。