巧克力防蛀牙 吃還是不吃

巧克力作為寶寶愛吃的零食，由於會造成蛀牙，往往給父母帶來很大困擾。如今，有消息稱研究人員發現，可哥豆裡含有抗菌成分，可以抵消巧克力的高糖分，降低蛀牙發生的機率。 這一發現似乎給巧克力“平反”了。

蛀牙主要是因為口腔中的細菌會將口中的糖類變成酸性，進而侵蝕牙齒表面造成蛀牙。此次研究則發現可哥豆的外殼，具有對抗口腔細菌及牙菌斑的功能。因此，英國牙醫協會一位女發言人指出，喜歡含糖甜食和飲料的人，可在吃飯期間攝入。

但是，必須注意的是，三歲以前的寶寶不太適合食用巧克力。因為，巧克力中的脂肪太多，影響腸胃吸收。同時巧克力中的含有使神經系統興奮的物質，會使孩子不易入睡和哭鬧不安。三歲以上的寶寶可以適量的食用巧克力。

另外，飯前食用巧克力由於會使寶寶產生飽腹感而不太合適，最好還是飯後吃。

因此，值得指出的是，雖然有科學研究表明，巧克力可防止蛀牙，媽媽們也不可乙太高興而麻痹，還是要注意。畢竟巧克力還是含糖食品，不能對它的療效抱太高幻想。如果是為了健齒防蛀的目的，大可以讓寶寶注意更多的口腔保健。

最適合的做法是給三歲以上的寶寶，在飯後適當的食用巧克力，相信可以讓讓寶寶更好的生長!