口腔潰瘍的食療法
口腔,是我們身體中唯一一個可以攝取食物的通道,如果口腔出現問題的話,即使身體再缺食物,口腔也是不想工作的,口腔潰瘍是最常見的口腔疾病。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈,局部灼痛明顯,嚴重者還會影響飲食、說話,對日常生活造成極大不便;可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。口腔潰瘍吃什麼食物好呢?和大家分享一下。
許多人的飲食習慣偏好重口味,特別是燒烤和油炸類的食物最容易上火。口腔潰瘍是一種常見的疾病,多是心脾積熱、陰虛火旺引起的。口腔潰瘍主要症狀是口腔黏膜反復出現圓形或橢圓形小潰瘍面,對於經常容易患口腔潰瘍的人來說,就要注意自己日常的飲食,不宜吃辛辣食物,以免經常復發。下面介紹幾個治療口腔潰瘍的小偏方。
1、番茄:
番茄汁含口中,每次含數分鐘,一日多次。
2、西瓜:
西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後咽下,再含新瓜汁,反復數次。
3、雞蛋:
雞蛋打入碗內拌成糊狀,綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘,放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮),這時綠豆未熟,取綠豆水沖雞蛋花飲用,每日早晚各一次,治療口腔潰瘍效果好。
4、全脂奶粉:
選用全脂奶粉,每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。
5、柿霜:
從柿餅上取柿霜,用開水沖服或加入粥中服用。
6、維生素C:
將維生素C藥片1~2片壓碎,澈於潰瘍面上,閉口片刻,每日2次。
下列的幾種食療方法可參考食用
核桃煎水
核桃除了大家熟知的補腦功效外,還有潤燥、去瘀生新、消炎殺菌的功效,口腔潰瘍者,可以買一斤核桃仁煎水,喝上3~4次,口腔潰瘍就好了,既經濟又方便
白蘿蔔汁
白蘿蔔性涼,味辛甘,具有解熱毒、生津涼血、散淤血、消積滯等功效,直接將白蘿蔔榨汁或者煎水喝,也可用來含漱,可治口腔潰瘍。
鮮石榴汁
取2個石榴,去掉外殼取籽,可直接榨汁,或者搗碎後,倒入杯中沖入沸水,悶蓋15分鐘後,含漱石榴汁,也可飲用。石榴性甘,具有殺菌、消炎、止血消腫功效,富含維生素C,有利於口腔潰瘍面的癒合
綠豆粥
口腔潰瘍病發期間通常會進食困難,這時飲食應以流質、軟食為宜,避免過燙及堅硬食物刺激到潰瘍面,可以每天早晚喝兩碗綠豆粥,綠豆性寒涼,有清熱、消腫解毒,抑菌作用,適用於治療口腔潰瘍
蓮子梔子飲
蓮子3克,梔子9克,甘草6克,連翹6克,加開水浸泡代茶飲,連用2~3天。蓮子清火,梔子消腫,連翹解毒,甘草抗炎,四者配伍主治口腔潰瘍,特別是潰瘍面有灼熱感、疼痛者。
如果潰瘍持續14天以上或者潰瘍反復發作,提示可能有其他嚴重的問題,應去醫院診治。
蘿蔔飲
白蘿蔔(甜脆者佳)1個(約500克),切碎絞汁,生用加白糖適量調味,含漱口腔後徐咽下。方中蘿蔔益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
竹心粥
新鮮竹葉卷心15克(幹品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化後服食。方中竹葉清心除煩,石膏清熱瀉火,粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭乾渴、心煩性燥者食用
青瀉茶
大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量,共沖泡代茶飲用。
為什麼會口腔潰瘍
我一直很喜歡吃蔬菜,應該不缺乏維生素,但還經常口腔潰瘍,這是為什麼呢?
其實口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論,但是它的發生與許多因素相關,比如心理壓力大、精神緊張、情緒波動起伏大、睡眠品質不佳,這些均能引起植物神經功能失調,內分泌紊亂,導致機體內環境失衡,口腔內細胞免疫力下降,口腔潰瘍也便不請自來了!
另外,當身體內缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素B1時,人體免疫力同樣也會下降,這也是引發口腔潰瘍的導火索。
還需要引起注意的是,當消化系統有了問題,如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、胃腸功能紊亂等疾病時,同樣對口腔環境是一種傷害,口腔潰瘍也會不斷發生。
迅速緩解口腔潰瘍的小方法
有時口腔潰瘍讓我疼得沒法吃東西,有沒有迅速減輕痛感的方法呢?
口腔潰瘍出現4天左右的時候,是每個人的“噩夢”,不但疼,而且讓你張不開嘴,無法進食,甚至影響正常的生活和工作。《健康之友》擁有減輕痛苦的方法:
飯前:將維生素C片磨成粉末狀,在患處均勻塗抹,在潰瘍面上形成一層“無堅不摧”的保護膜,就可以立即達到減輕疼痛的目的。
飯後:在飯後15分鐘後,請喝一杯鮮榨西瓜汁,別急於下嚥,每喝一口在口中含20秒,就能立即減輕那種無可奈何的疼痛感。
平日:暫時減少與他人的語言交流,減輕對潰瘍面的摩擦,疼痛感自然也就減輕了。
為啥潰瘍的總是同一個地方
我的口腔潰瘍經常在一個固定的地方出現,到底是怎麼回事?
這就真的需要引起你的高度關注了!因為在沒有新創傷的基礎上,一般的口腔潰瘍即便不接受治療,兩三個星期也會癒合。
如果是在同一位置超過三個星期仍然沒有任何改善,就可能是口腔癌的早期信號,請你立即就醫,儘早排除,儘早治療,避免錯過最佳治療期。
口腔潰瘍連成一片怎麼辦
如果你的口腔潰瘍不是固定位置的頻髮型,那就不用擔心,聯排的口腔潰瘍多半是因為壓力過大,導致內分泌紊亂,雌激素降低所導致。你除了要注意均衡營養之外,最好練習一下減壓瑜伽:
第一步,自然站立,雙腿併攏,雙手自然下垂,並注意收腹、挺胸、保持微笑。
第二步,呼氣,雙手置於髖部,右腳支撐身體的全部重量,開始吸氣。在此過程中,左腳抬起,並支撐在右腿膝蓋內側。
第三步,雙手合併,放在胸前,深呼吸3~5次後恢復原始狀態。
口腔潰瘍吃什麼藥?
我的口腔潰瘍很嚴重,很多人建議我吃藥,可是我很擔心產生副作用。
如果反復地出現口腔潰瘍,是一定要用口服藥物治療的,因為外用藥物只能減少表面潰瘍與外界的“親密接觸”,加速癒合,而無法從根本上滿足反復口腔潰瘍的治療需要,因為此時體內的火氣很旺,需要用藥物達到降火,才能根治口腔潰瘍。
如果擔心藥物副作用的問題,服用中藥可以減輕這樣的顧慮,因為中醫更注重全身調理,平衡陰陽,藥食同源,對身體也是不錯的呵護——比如口服加味導赤散,其中含有黃連、黃芩、生地、玄參、淡竹葉、銀花、連翹、薄荷、桔梗、甘草等多種中藥可以清熱利濕、解毒去腐,讓口腔潰瘍遠離你。
醫生忠告,復發性口腔潰瘍的患者應注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,同時保持心情舒暢、充足的睡眠,不要過度勞累。 對於患有口腔潰瘍的人來講,便可以依據文中所推薦的偏方來給予恰當的治療,需要注意的是,口腔潰瘍患者在治療期間是要避免吃辛辣刺激性的食物的。