母嬰健康

會做這菜的媽媽秋天能給寶寶最好的愛

美好的一天,從一頓元氣早餐開始。

那麼,問題來了,這種天氣,早餐吃什麼好?

米糊!!!

究竟有多好,不多說,接著往下看!

這天氣,給孩子吃米糊,好處多多!

吃米糊,給孩子滿滿的能量

米糊吸收得很快,給孩子吃,可以在短時間內吸收到多種能量,快速恢復體力,充滿能量。

吃米糊,讓孩子的胃更溫暖

米糊可以補脾、和胃、養陰、潤燥,有助於消化,可以刺激胃液的分泌,給孩子的胃一個溫暖的早晨。

吃米糊,讓孩子身體更營養

米糊是多種穀類物質的混合體,這些穀物中的維生素、礦物質和其他營養成分進行了中和,孩子吃了可以吸收到多種營養成分,補充身體所缺少的營養,很營養噢。

吃米糊,讓孩子更有食欲

在研磨過程中,穀物的香氣會釋放充分,所以孩子在吃的時候會聞到穀物的香氣,會更有食欲噢。

給孩子做米糊,真心很簡單!準備好各種原料,還有豆漿機,10分鐘就能搞定啦!

這些營養美味的米糊做法獻給大家,明早就可以做起,收好!

秋天給孩子最好的早餐,叫米糊!寶貝吃起特營養

1、南瓜栗子米糊

秋天給孩子最好的早餐,叫米糊!寶貝吃起特營養

材料: 南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米

做法:

1、南瓜切碎,和洗淨的大米混合,加適量水浸泡上;

2、栗子剝殼,將栗子肉切小塊;

3、將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機,加入適量水,製成米糊即可。

2、紫薯米糊

秋天給孩子最好的早餐,叫米糊!寶貝吃起特營養

材料: 紫薯150g、大米80g

做法:

1、紫薯去皮切碎,和洗淨的大米一起浸泡一夜;

2、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中,製成米糊。