只需一招就能解決你的“口香糖情節”

生活中我們很多人其實都存在“口臭”問題，也會遇到有“口臭”的人，為了掩飾這種尷尬，“口臭”的人常常以手掩口，或者每天口香糖不離嘴。而被“口臭”熏到的人，也只能強忍著，實在難熬。

而“口臭”也沒有被很多人重視

很少有人會去真正看醫生來治療這個疾病

更多人將它作為難言之隱，避之不談

中醫講，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，薰蒸於口舌咽喉所致。

按揉大陵穴清泄心火、瀉脾胃之熱，可以治療心脾之火上攻所致的口臭。

取穴方法

大陵穴位於手掌和手臂交界處

當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋

第2條完整橫紋的中點

兩肌腱之間便是此穴

操作方法

▲首先用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之

▲然後屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強度應以病人能耐受為度

▲持續20～30秒後，漸漸放鬆，再用輕揉局部，如此反復操作。

▲左右手交替進行，每次每側穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。

另外，解決“口臭”還要注意：

▲控制煙酒

▲適當飲茶

▲多吃蔬菜水果

▲早晚堅持刷牙，別忘了輕刷舌頭

▲定期口腔檢查，飯後及時漱口

▲可以每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水

總的來說，良好的生活習慣，真正對口腔健康重視起來，才能解決口腔困擾

萬病從口入，祝你們都擁有健康清新的口腔。