此病的原因，相信有無數人蒙在鼓裡

劉阿姨今年 46 歲，近一段時間總感覺頭脹、脖子僵硬。社區醫院的醫生幫她量了血壓有 150/70 mmHg。後來，劉阿姨又去複查了兩次，每次血壓都偏高。

劉阿姨覺得很奇怪，以前體檢的時候血壓都好好的，最近怎麼突然高起來了？她決定去醫院好好看一看。

經醫生提醒，劉阿姨才發現自己的脖子好像比以前增粗了不少。醫生又仔細問了問病史，發現她還有心慌、手抖、怕熱、體重下降的症狀。於是醫生便為她做了甲狀腺功能、彩超等檢查，最後發現劉阿姨患有甲狀腺功能亢進症（簡稱甲亢）。

診斷明確了，便可以對症下藥了。不過，醫生並沒有給劉阿姨開降壓藥，只是讓她吃治療甲亢的藥物。

結果一個月後劉阿姨的血壓就恢復正常了，其他症狀也全消失了。

醫生說，血壓升高，都是甲亢惹的禍。

為什麼呢？

甲亢

讓血壓升高

解開疑惑前，先要瞭解血壓是怎麼一回事。

人體的各個器官想要正常運作，必須依賴於血液輸送的氧氣和營養物質。心臟就像一個動力泵，血管就像一套管道系統。心臟通過一收、一縮的持續跳動，源源不斷地把血液輸送到身體的各個部位。

在這個過程中，血液會對管道系統——也就是血管——產生一定的壓力，就形成了我們常說的「血壓」。

甲亢時，甲狀腺激素分泌增多，使心臟收縮力增強, 泵出的血量增多，對動脈血管的壓力增加，就會導致血壓升高。

如果血壓升高得足夠明顯，就可以達到高血壓的診斷標準，或讓高血壓患者的病情加重。

甲亢

讓血壓波動變亂

正常人一天的血壓不是恒定不變的，而是有上下波動的。一天中，血壓的波動存在兩個高峰（分別出現在清晨 6～8 點和下午 4～6 點）和一個低谷（出現在淩晨 0～2 點）。

白天血壓較高，夜晚睡眠時血壓較低。血壓這種有規律的變化是對心臟和血管的一種保護。

甲亢患者不但會出現血壓升高，血壓的正常波動也會被打亂。血壓的低谷逐漸消失，一直處在一個較高的水準。

本來高血壓就對人體的心、腦、腎和眼睛等器官有一定損害；血壓的波動規律一亂，這些損害就更嚴重了。

降血壓的好方法

1.每天一杯紅菜頭汁

發表在權威雜誌《高血壓雜誌》的一項研究發現，一杯250毫升的紅菜頭汁可以使高血壓患者血壓值下降近7%。紅菜頭汁含有豐富的有機硝酸鹽，可以起到降壓的作用。研究人員還發現，吃高硝酸鹽食品，例如芹菜、捲心菜和菠菜，可以起到降壓作用。

2.每週一次慢跑

哥本哈根一項心血管方面的研究通過對兩萬名年齡在20-93歲的受試者進行觀察，發現每週慢跑一個小時就可以延長大約6年的壽命。研究表明慢跑具有多重健康功效，可以增加氧氣吸入量以及降低血壓。

3.多吸入負氧離子

負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。臨床實驗表明：負離子可有效擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，調整心率使血管反應和血流速度恢復正常，從而對緩解心絞痛，恢復正常血壓有良好效果，通過心電圖X線發現，負離子可有效改善心功能和心肌營養不良狀況。等同於大自然的空氣負離子是小粒徑負氧離子也叫輕離子或小離子，也有資料稱其為生態級負氧離子。具有遷移距離遠、活性高的特點，對人有益的是小離子，也稱為輕離子，其具有良好的生物活性只有小離子或稱之為小離子團才能進入生物體隨著科技的發展，生態級的小粒徑負離子生成技術已經問世。負離子轉換器技術已經有效克服了傳統負離子生成技術的瓶頸，能生成等同於大自然的小粒徑、高活性負離子。

4.多吃香蕉

最近刊登在《英國醫學雜誌》網站上的一篇論文指出，常吃含鉀量豐富的食物，例如香蕉，以及減少鹽的攝入量可以延長壽命。鉀是一種重要的礦物質，它可以控制人的體液平衡以及降低血壓。英國心臟基金會高級飲食學家維多利亞•泰勒說，每天吃五份水果和蔬菜，就可以確保體內攝入足夠的鉀。其他鉀含量較高的食物還包括豆類、魚類、貝類、堅果、種子以及牛奶。

5.少鹽

體液中鹽量增多，會使動脈血量增多，血壓增大。英國血壓協會專家指出，少鹽並不是單純的減少食鹽的攝入，還要少吃加工食品，例如餅乾、早餐麥片、速食以及熟肉，我們攝入的鹽量80%來自於這些食物。科學的鹽量為：100克食物中最多不超過1.5克，最少不少於0.3克。