咳嗽有痰咳不出來怎麼辦 6大方法可緩解或根治

咳嗽有痰咳不出來用大蒜

做法：試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
效果：根除咽喉炎。

咳嗽有痰咳不出來用玄參

做法：喉嚨裡老是發癢、發幹，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。
效果：止咳。

咳嗽有痰咳不出來用核桃

做法：取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。
效果：核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

咳嗽有痰咳不出來用紅棗

做法：用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。
效果：這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

咳嗽有痰咳不出來可以按摩

按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。
效果：緩解咽喉炎。

咳嗽有痰咳不出來可以轉舌根

做法：可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
效果：可緩解咽喉炎導致的咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感。

咽炎患者日常生活注意事項

1、忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，速食面等。
2、不偏食，飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡蘿蔔等。
3、秋天氣候乾燥，可用新鮮羅漢果當茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開。
4、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。