喝酒臉紅是怎麼回事 喝酒臉紅好還是不紅好

喝酒臉紅的原因

喝酒之所以臉紅是因為人體內醛脫氫酶功能不全，缺乏分解乙醛的I型醛脫氫酶，乙醛的分解只能靠II型醛脫氫酶。而這種酶只會當乙醛達到一定濃度後，才能緩慢分解。這樣一來，酒量小的人和正常人喝等量酒時，血液中乙醛的濃度超過正常人15倍。體內積聚的乙醛，導致臉部和其他部位末梢血管擴張，因而出現臉紅現象。

喝酒臉紅好還是不紅好？

喝酒臉紅不好！

其實，喝酒臉紅表示不能喝酒，最好不要多飲酒，臉紅說明血管內幾句了大量乙醛亟待肝臟去分解，若此時還大量酗酒，會加重肝臟的負擔。

喝酒臉不紅也不好！

如果喝酒臉不紅，說明體內缺乏兩種酶，更難以去分解過多的酒精，往往就會一不小心喝了超過自己所能承受的酒量，導致肝臟的負擔加重了。所以，對於喝酒臉不紅的人要格外注意不要喝得太多了。

喝酒的注意事項

喝酒之前

1. 喝酒之前，吃飯只能吃7分飽，且不可大量飲水。

2. 喝酒之前半小時，喝瓶牛奶。

3. 不要空腹飲酒。

喝酒途中

1. 喝酒時切忌不能飲用碳酸飲料，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

2. 喝白酒不能一飲而盡，須分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒沫落下以後再喝，否則輕則腹脹難受，重則當眾嘔吐。

3. 喝酒的間隙喝優酪乳。

4.喝酒時應該多吃綠葉蔬菜。還可以吃一些豆製品。

5. 飲酒宜慢不宜快。