心肌缺血吃什麼才健康 十款食療做法隨你選

對於中老年來說，心臟病是一種常見的心腦血管疾病，其中心肌缺血算是比較輕的了，對於心肌缺血的患者來說，一定要及時治療，否則會演變成嚴重的心臟病。心臟是我們賴以生存的動力源泉，假如沒有動力來源，可想而知我們會變成什麼樣，很多心肌缺血的患者不知自己心肌缺血吃什麼好，怎樣吃才健康。

心肌缺血吃什麼好

心肌缺血的患者是由於長期的飲食不當，造成的動力來源缺失的疾病。因此，在日常的飲食中一定要注意調節，飲食中儘量少攝入脂肪含量高的食物，多攝取纖維性強的食物。那麼心肌缺血吃什麼好呢下邊介紹幾款美食：

(1)韭白粥：

韭白30克，粳米100克。韭白洗淨，粳米淘淨。韭白、粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用

(2)玉米粉粥：

玉米粉50克，粳米100克。粳米洗淨，玉米粉放入大碗內，加冷水調稀。粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

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(3)木耳燒豆腐：

黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最後下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料，炒勻即成。

(4)芹菜紅棗湯：

芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。

(5)山楂玉面粥：

紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調勻，加在玉米麵粥中服食。每日服1～2次。

(6)海帶粥：

水發海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調味服食。每日早晨服食。

(7)菊花山楂飲：

菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。

(8)檸檬玉米麵粥：

檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米麵粥內服食。每日服2次。

(9) 海藻黃豆湯：

昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯後加適量調味品服食，適用于冠心病並高脂血症、高血壓者食用。

(10)大蒜粥：

紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘後撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好後，將蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。

治療心肌缺血的偏方：

(1)可以隨意進食的食物：各種穀類，尤其是粗糧。豆類製品。蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。各種瓜類、水果及茶葉。

(2)適當進食的食物：瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉。魚類，包括多數河魚和海魚。植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。奶類，包括去脂乳及其製品。雞蛋，包括蛋清、全蛋(每週2~3個)。(3)少食或忌食食物 過多的食物，尤其是高脂肪食物，特別難以消化，可大大加重心臟負擔，使腹部脹氣，膈肌位置升高，從而限制心臟的正常收縮和舒張。另外又由於消化食物的需要，全身血液較多地集中在胃腸道使塞狀動脈供血更為不足，從而加重了心肌缺血缺氧。甚至誘發心絞痛、心肌梗塞進而危及生命。

以上的治療方法看似簡單，但是對這樣疾病改善，卻有很好的幫助，所以對這樣治療方法，也是可以放心選擇，而且使用過程中，如果出現異常也是要立即停止選擇。

以上的十款美食，是對於心肌缺血的患者很有幫助的，心肌缺血的患者一定要瞭解自己的病情，瞭解心肌缺血吃什麼好，不應該吃什麼。在飲食調節的同時，還要注意日常生活中情緒的調節，不要大悲大喜，要學會調節自己的心情。