感冒艾灸哪裡效果最好 這六個穴位不可錯過

感冒艾灸的穴位

風池穴：從耳後骨突下緣向後摸,可以摸到一個凹陷,這就是風池穴,左右各一個。
大椎穴：取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
風府穴：取穴時,順著我們的後腦勺往下會摸到凹陷,這就是風府穴。
合穀穴：就是我們平時說的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
肺俞穴：取定穴位時，一般採用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
列缺穴：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。或者兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。

感冒艾灸穴位的方法

1.艾炷灸療法

艾炷灸施灸時所燃燒的錐形艾團稱艾炷。常分直接灸（又分化膿灸和非化膿灸） 與間接灸兩種。本療法臨床運用廣泛，既可保健，亦可治病，尤其適用於虛寒證，如哮喘、胃腸病。

2.艾條灸療法

以艾條於穴位或病變部位上施灸者即艾條灸療法，操作常分溫和灸、雀啄灸、迴旋灸等。主要用以治療寒濕痹證及其他多種虛寒性疾患。

3.藥卷灸療法

藥卷灸是在艾絨裡摻進藥末，用紙把艾絨裹起來成為藥卷，點燃其一端而施灸。適應證大致同上兩種灸法。

4.溫針灸療法

先根據病性選穴施針，得氣後留針，後將艾絨裹於針柄上點燃，直至燃盡，使熱力通過針體傳入機體，達到溫經散寒等目的。

5.隔薑灸療法

取約2分厚生薑一塊，置於選定的穴位上，再將艾炷置薑片上，點燃施灸。艾炷燃盡後，再放置艾炷反復施灸，一般至局部皮膚潮紅為止。凡虛寒性疾病皆可以此療法治之。

6.燈火灸療法

以燈心草蘸香油，點燃，在小兒身上施灸。本療法主要用於小兒驚風、昏迷等急性病證。

感冒艾灸後的正常反應也需重視

1.艾灸後常常會有疾病加重的反應

這是正邪交戰的正常現象，這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

2.失眠

艾灸後常常會有失眠的症狀，如果出現初次艾灸後失眠，也是一種反應，初期多很疲乏無力，或嗜睡。後期睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而顯得精力充沛，灸中脘還會很快改善脾的功能。

3.艾灸的上火現象

很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這也是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常幹痛，這是病邪(寒邪)逐漸外發時的必然症狀(病邪被驅趕到哪裡，哪裡就會出現西醫所謂的炎症，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣)。

4.身體出現類似過敏的現象

有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象，實際上這些症狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現，也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入裡，侵蝕臟腑。如果此時皮膚表現嚴重，可以用放血療法使邪出有門。可以在大椎、足太陽膀胱經的腧穴還有委中穴放血，給病邪以出處。

5.會出現類似抑鬱症的現象

這時可以找人傾訴，可以到狂野處大哭或大喊，一定要發洩出來，不要鬱悶在心，免得徒增新疾。

感冒艾灸的注意事項

在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過饑過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運動或散步，光艾灸不鍛煉 也是不行的。要每天至少保持30分鐘的鍛煉，才能達到更好的療效。