感冒頭疼用什麼辦法快好 6種方法解決頭疼問題

感冒頭疼需要保持空氣清新

感冒之後一定要保持室內通風，減少外出及體力活動，尤其是在秋季，空氣本來就很乾燥，早晨起來打開窗戶，讓室內外的空氣流通，冷空氣進入室內後，就會和室內的溫度形成濕氣，從而降低室內的乾燥程度。

感冒頭疼多喝溫開水

多喝水緩解煩躁情緒，人體激素可以分成兩種，一種產生快感，一種產生痛苦。大腦所製造出來的內啡肽，被稱之為“快活荷爾蒙”，腎上腺素則被稱為“痛苦荷爾蒙”，當一個人感覺痛苦、煩躁的時候，腎上腺素就會飆升。腎上腺素跟身體代謝產生的其他毒素一樣是可以被排出體外的，方法同樣是要多喝水。

感冒頭疼可以用毛巾熱敷

感冒頭疼時,用一條乾淨毛巾放在臉盆內,以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕症狀。

感冒頭疼可以採用按摩方法

頭部五行聯運法，中間分五條線，從前向後按壓，百會穴、太陽穴、風池穴、風府穴，揉、壓各100下,背部從上往下推壓，按一按,馬上見效。同時深呼吸，對缺氧引起的頭痛有效果。

感冒頭疼可以貼止痛膏

方法：取兩張止痛膏，分別貼於兩腳心的湧泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治癒。

感冒頭疼可以用茶療法

茶療能很好的緩解和改善頭痛，茶療的好處不只在於其獨特的味道，更在於其獨特的消除疲勞、益壽保健等養生功效。推薦以下方法：
材料：荊芥、防風和白芷各2錢。

功效：荊芥袪風、化體內濕氣;防風散氣、袪除侵入表皮的風邪;白芷袪風。

適用對象：易因環境溫濕度改變而染風寒、風熱，如打噴嚏、咳嗽等外感型。

提醒：身體虛、易倦，卻常口乾舌燥者不宜。

注意飲食方面的問題

宜：多食大棗，山藥，雞肉，豬肚，膳魚，泥鰍，核桃，扁豆，山楂，芝麻，百合，薑，蔥，蓮子，栗子，多飲涼開水及果汁，宜滋補飲食，以利養血補血，清淡飲食可平陰潛陽。
忌：不宜食生冷肥膩食物，以免損傷脾胃，使邪氣滯留，不食煎炸及辛辣食物，不吃公雞。豬頭肉，燒鵝，忌煙酒。