感冒發燒是怎麼引起的 三大因素詳細解答你的疑惑

感冒發燒是怎麼引起的

體虛引起感冒

感冒發燒是指感冒常常能引起發燒症狀，感冒的發生主要由於體虛，抗病能力減弱而引起的。得了感冒以後，我們不要一味的用藥或者用一種方法去治療，因為感冒分風熱感冒和風寒感冒，如果分不清是哪一種情況，治療根本不會有效果，甚至會適得其反，我們分清感冒類型以後，就會採取相對應的方法。

氣候突變引起發熱

發熱是指致熱原直接作用於體溫調節中樞，體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產熱過多、散熱減少，導致體溫升高超過正常範圍的情形。當氣候劇變時，人體感冒後，內外功能不能適應，邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入，引起一系列發熱症狀。

感冒發燒對人體有利也有害

感冒發燒對人體有利也有害，發燒時人體免疫功能明顯增強，這有利於清除病原體和促進疾病的痊癒。因此，體溫不太高時不必用退燒藥，只需密切注意體溫變化，當溫超過38.5度時，就要及時吃退燒藥了。

感冒發燒時的應急處理

1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間，要保持室內通風。
2、脫掉過多的衣物：
如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴：
用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、多喝水：
以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內的失水。
5、使用退燒藥：
當中心溫度（肛溫或耳溫）超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥或栓劑。

如何預防感冒發燒

1.及時添減衣服
根據環境溫度及時增減衣物，保持體溫正常。
2.進行“冷”鍛煉
用冷水洗臉，可以刺激皮膚血管，增強人體抗寒防病的能力。再一點是晚上睡覺的時候，一定要開窗，這樣既可以保持室內空氣新鮮，還可以讓晚間寒冷空氣進入房間，以增強人體對冷環境的適應能力，這對預防也很有好處。

3.補充適當的酵素
人體內有很多細菌，既有有益菌也有有害菌，當有害菌占主導時，人體免疫力下降，抵抗力減弱導致感冒，在平時適當的補充一定的長生酵素有助於預防感冒，它的作用機理就是通過分解蛋白質，補充人體所需營養，以增強人體應對外界的適應能力。
4.多運動
體育鍛煉和營養均衡同樣重要，所以，平時要多運動，如跑步、做操等。早晚多在戶外散步，呼吸新鮮空氣，可增強血液迴圈，改善體質，提高免疫功能。
5.提高免疫力
現代醫學研究表明，自身免疫力低下是反復生病的根本原因。因此，必須採用高效、安全的手段從根本上增強免疫力，才能徹底擺脫反復生病所帶來的危害。補鋅可提高免疫力，多吃補鋅的食物，如海產品、瓜子、新稀寶片、核桃等。