口臭嚴重遭嫌棄？5種茶還你清新口氣

口臭向來是很被嫌棄的，雖然不會當你面說，但背後議論再所難免。其實，引起口臭的原因大都是不良的飲食習慣或口腔不潔，那麼，如何才能快速清新口氣呢？多喝5種茶。

口臭的兩大主因

一、口腔問題

直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見，比如牙齦出血、腫脹、齲齒(俗稱蛀牙或者蟲牙)，唾液分泌過少，口腔菌群失調，長期清潔不到位的食物殘留導致的牙菌斑都可能引起口氣。

另外，如果你戴有假牙，假牙清潔不到位也會帶來口臭問題。

二、生活飲食習慣

大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴裡，有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。熏肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題，而且還特別不容易消化，還會“由內而外”地引起口氣。如果家人有口氣問題，就應該下意識地在餐桌上減少這些食物。而吸煙、喝酒不良生活習慣更是不用說了，是很多男人出現口氣的始作俑者。

所以，從上述原因可以看出，想要預防口臭是可以從生活方面著手的，但這些方法起效較慢，要想快速去口臭，還可以喝以下五種茶。

1桂花茶

取3g桂花，用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。

2茉莉薄荷茶

取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

3薄荷茶

取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。

4竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

5石榴茶

取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

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