這樣洗頭防頭皮老化 頭髮越洗越美

我們知道護理皮膚，其實頭髮也是需要護理的，因為頭皮也會老化哦！那麼，如何才能防止頭皮老化呢？

洗兩次

這裡洗兩次當然不是說單純的次數，更重要的是清潔。可選擇弱酸性的洗髮精，第一次先清洗掉附著在頭髮上的污垢及灰塵，第二次才是清洗頭皮，清洗時可以用指腹慢慢按摩頭皮，加強頭部的血液迴圈。另外，如果用的是治療脂漏性皮膚炎、去頭皮屑、生髮洗髮精等具有藥效的洗髮精、記得讓洗髮精在頭上稍微停留幾分鐘，才能讓藥效進入頭皮裡。

洗髮順序有講究

要讓洗髮、潤發、護髮發揮最大效益，就要記得洗、護、潤的正確順序。洗髮時，除了清潔表面阻塞的污垢，熱水和蒸氣也會讓頭髮的毛鱗片打開，這個時候進行護髮，可以讓護髮成分順利進到頭髮深層，達到滋養效果。而潤發產品能讓毛鱗片收縮，就像“關門”一樣，將補充的營養素留在裡面，頭髮就能更加柔順、有光澤。

洗頭時避免臉朝下

在沐浴洗髮時，建議仰著洗頭，不要臉部朝下。別小看這個習慣，低頭洗髮時，頭皮因為地心引力的關係，容易向下滑動，泡沫及水分的重量，也會加深頭皮往下掉的程度。一兩天還沒有問題，但是日積月累之下，小心臉部也跟著被拖垮，甚至讓下垂的法令紋更加明顯。

洗髮水溫略高於體溫

很多人以為高溫會讓洗髮產品發揮最大功效，洗得會更乾淨。其實不然，溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大，這樣很容易導致頭皮發炎。使用略高於體溫的40℃左右水溫最為宜。

頭皮也要防曬

頭髮也要注意防曬，其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日曬會使頭髮失去水分，變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂。

吹風距離頭髮15cm

在使用吹風機吹發時要注意風筒和頭髮之間的距離，太近會使頭皮受傷。而且吹發方向也要順著頭髮生長的方向吹，此時頭髮的毛鱗片是閉合狀態的。如果倒吹會讓毛鱗片張開，會越吹越毛躁。