眼睛乾澀竟是這些原因引來的

到秋季的時候，很多人除了皮膚乾燥外，還常常感到眼睛乾澀。秋季眼睛乾澀是什麼原因導致的？一起跟小編來看看吧。

眼睛乾澀是什麼原因導致的

1、佩戴隱形眼睛時間過久。隱形眼睛一般是要求每天要浸泡藥水，補充養分等。但是很多人總是有各種各樣的理由忘記了或者沒有那麼做，這樣繼續佩戴的話，就會造成眼部漸漸缺少營養而造成眼睛乾澀模糊等。

2、長時間閱讀，看電視，打電腦等，容易造成用眼過度，眼睛疲勞，乾澀流淚等。

3、感染各類細菌，用手揉眼睛，風吹等，都可能把病菌帶入眼睛裡，造成眼部乾澀。

4、長時間的哭啼或者流淚，給眼睛帶來很大負擔，流失水分，導致眼部不適，乾澀酸痛。

5、隨著年齡的增長，也會有眼睛由於老化而造成乾澀，缺乏水分等。

電腦族如何預防眼睛乾澀

1、多眨眼

眨眼就像擦玻璃，能把淚液均勻地分佈在眼球上。正常情況下人們每分鐘眨眼20次左右，而當我們看電視或看電腦時，眨眼的次數無形中減少到5-10次，這不僅減少了淚液的分佈與更換，同時也使眼表長時間暴露在空氣中致使淚液蒸發過多過快，容易造成乾澀不適。有意識地多眨眼，能使眼表及時得到淚液的滋潤、營養和清潔，從而發揮正常的通光透明的生理功能。

2、打打哈欠

打哈欠時淚腺分泌的淚液量增加，可以滋潤眼球。

3、保持濕潤

可在電腦旁養盆水生植物或者金魚，也可以放上一杯茶水或使用加濕器，最好避免坐在空調出風口處。

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