少白頭怎麼辦？去白髮警惕四大誤區

很多人出現了少白頭的現象，其中有一部分是遺傳，有一部分是跟生活習慣有關。那麼，到底如何才能解決白髮問題呢？首先，一定不要踏入這些誤區。

誤區一、盲目拔除白髮

看到1根白頭發突兀地出現在黑髮中，許多人的第一反應就是拔掉它。但是，這麼做對你有害無利。雖然拔掉白頭發不會增加毛囊數量，也不會導致周圍的頭髮變白，但是拔頭髮的行為會對毛囊造成創傷，有時會導致發炎。如果想除去白頭發，最好用剪刀剪掉它們。

誤區二、盲目染髮

如果你忍受不了白頭發的存在，希望染色，那麼最好先問自己三個問題：1，我能選擇什麼顏色？;2，如何保養染完色的頭髮？;3，在家如何讓染色效果更加持久？

染髮固然漂亮，但過一兩個月以後，新生的頭髮與染髮漸漸界限分明，很影響美觀。因此，補染顯得尤其重要。

要想頭髮的顏色更持久，那就需要選擇具有針對性的洗護系列染後產品，在染髮後呵護秀髮。如選用有加強滋潤成分的洗髮露或定期做營養倒膜護理。

誤區三、執著于“永久”染髮

為了不讓別人發現自己有白頭發，不必時不時跑一趟美髮店染髮，也可以借助臨時染髮粉。它們更加溫和，不含氨水和過氧化氫，是持久染髮的補充措施。指甲花就是一種臨時染髮的絕佳原料，不含化學物質。非持久性染髮不僅掩蓋白髮，還增加了頭髮的亮澤和飽滿度。經過28次洗頭，它會逐漸褪色，但不會像永久染髮那樣留下涇渭分明的分界線。

誤區四、忽略保濕護理

白頭發往往粗硬而結實，所以專家建議定期做保濕護理。為了軟化白髮，恢復頭髮的水分，可以在洗頭前先用橄欖油敷頭髮，再用洗髮水洗去。

如果你的白髮不是天生的，那麼也可以通過飲食來調理發質。最主要的就是要補充足夠的維生素和蛋白質。有研究表明，如果你過早長出白頭發，可能是因為你飲食中缺乏維生素B。食物營養整個身體，包括頭髮。所以，早餐和午餐時要儘量攝入高蛋白食品(早上，能量較少顧及頭髮組織細胞)，選擇滋潤營養富含維生素的零食，比如優酪乳，堅果和水果。除了動物蛋白質，大豆等含豐富植物蛋白質的食品也應該多吃。