感冒咳嗽有痰吃什麼好的快 六大食物保你快准好

感冒咳嗽有痰建議喝蘿蔔茶

做法：白蘿蔔100克，茶葉5克，茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。

功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

感冒咳嗽有痰建議吃銀耳冰糖羹

做法：銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。

功效：可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的乾咳少痰，不易咳出，陰潤燥，化痰止咳。

感冒咳嗽有痰建議喝蔥梨湯

做法：蔥白(連須)7根，鴨梨1個，冰糖9克，加水煎煮。吃梨，飲湯。每日2次。

功效：此方具有清熱疏風的作用。適用於風熱型咳嗽，咳嗽頻劇，喉燥咽痛，咳痰不爽等症。

感冒咳嗽有痰建議喝沙百鴨湯

做法：北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、薑、精鹽各適量。將沙參、百合切片;鴨肉切小塊，放蔥、薑等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。

功效：可以滋陰清熱，潤肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等症。亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。

感冒咳嗽有痰建議喝杏梨茶

做法：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，隨時飲。

功效：此茶能潤肺止咳，適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。

感冒咳嗽有痰建議喝北杏豬肺湯

做法：豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。

功效：此方止咳化痰，補肺。適用於慢性支氣管炎，腸燥便秘等症。

感冒咳嗽的禁食：海魚蝦蟹、辛辣、油膩等刺激性食物

禁食：辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重。 感染和過敏也是誘發咳嗽的重要原因，有過敏體質者咳嗽期間，應儘量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物。