秋季乾燥易脫皮 5款甜品吃出透白美肌

牛奶燉蛋

相比前兩款甜品來自“宮中”的“高大上”，牛奶燉蛋簡單易做，不光接地氣，養膚效果更是毫不含糊。

俗話說“一白遮三醜”。牛奶燉雞蛋，口感絲滑，追求美白的愛美之士絕對不可錯過。

椰汁西米南瓜湯圓

秋天是名副其實的“南瓜季”，南瓜富含維生素A、E，經過一個夏天陽光的滋養，南瓜最適宜在秋季用來去燥補水。

除了南瓜適合在秋季食用之外，搭配的椰汁和西米亦可明目補水，三者結合，正是秋季養眼的“強強聯手”。

杏仁豆腐

杏仁豆腐以甜杏仁磨漿加水煮沸後製成，雖然名字裡有“豆腐”二字，但其實並不是真正的豆製品，只是杏仁磨漿後凝結的形態，全因形似豆腐而得名。

杏仁素有美膚功效，能軟化肌膚角質層。在乾燥秋季適量食用除了滋養皮膚之外還能生津止渴，潤肺定喘。