專家支招：如何遠離風濕病？

中醫認為，風濕病是由於風、寒、濕等外邪侵襲人體，閉阻經脈，使氣血運行不暢所導致的。要有效預防風濕病，首先不要受涼感冒，並且注意增強體質，不能太疲勞；另外，居住環境不能太潮濕，儘量避免在潮濕的環境下長時間工作；在飲食上則要少吃太油膩的食物；最後就是對風濕病的危害要有正確的認識，既不要認為它是小病，就不用治療，也不能到了“談風濕而色變”的地步。

現在很多人都對風濕與類風濕的概念很混淆。首先，風濕性疾病泛指以關節、肌肉、骨骼、肌腱、韌帶、神經疼痛為共同臨床特徵的一組疾病，它包括100餘種疾病，其中常見的就有風濕性關節炎、類風濕性關節炎、退行性關節炎(骨關節炎、骨關節病)、痛風、強直性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡等。所以，風濕性關節炎與類風濕性關節炎是兩種不同的疾病，但它們都屬於風濕病。

如果氣候濕度大，不易除掉濕氣。例如椅凳，從表面上看是幹的，太陽一曬便向外散發潮氣，如在上面坐久了就可能會誘發風濕病的發作。

風濕病對各年齡段的人危害都很大，特別是老年人。常見的風濕病多有關節疼痛的症狀，但風濕病不等於就只是關節痛那麼簡單，嚴重的風濕病會使關節變形、殘廢，還會傷及五臟六腑，甚至最終危及生命。所以，人們應該對風濕病有足夠的認識，積極預防並治療。