女性健康

六個惡習讓女性肌膚更快衰老

NO.1 抽煙喝酒提前變成黃臉婆

尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來,所以,如果你是一個抽煙者,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。

NO.2 日光曝曬皮膚鬆弛

大量長波、短波紫外線會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,導致皮膚發生物理改變和結構改變,使面部皮膚變得鬆弛無光澤,出現皺紋。皮膚在正常老化過程中產生細小皺紋,而日曬則令皮膚生成粗大皺紋,還會造成色斑等其他問題。

NO.3 錯用化妝品可致毀容

頻繁去角質,或是卸妝不徹底,都會讓你的皮膚提前邁上衰老的臺階。角質清除頻率過快,角質層的細胞更新速度更不上,會導致角化不全或者角化過度。在防曬或隔離後,必須要使用卸妝產品。僅用洗面乳並不能徹底清潔皮膚,留下的微小顆粒容易堵塞毛孔,影響皮膚的正常代謝。

鑒於這一點,要提醒各位MM不要盲目聽從BA或者廣告的勸導。在皮膚出現問題的時候應當多向專家及醫生諮詢,選擇成分公開、配方更安全且具有針對性的藥妝來解決皮膚的問題。

NO.4 不喜運動衰老加速

適量的運動能促使全身血液迴圈 加速,增加機體的免疫能力,遠離病菌的侵擾。也可令全身肌膚有大量出汗的機會,協助廢物從機體的排泄,調節皮膚PH值,健康平衡,大大延緩肌膚衰老。

NO.5 飲水不足細紋湧現

皮膚角質層 的含水量在15%-25%之間。水份如果攝取不夠,除了會導致皮膚深層的細胞水分缺乏,細胞不飽滿,影響彈性蛋白和膠原蛋白的合成,還會讓皮膚角質層含水量受到影響,直接表現為皮膚表面的缺水紋。

NO.6 熬夜讓你長斑

熬夜是皮膚年輕的大敵,睡眠不足 ,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,皮膚微循環受影響,細胞組織的新陳代謝紊亂,皮膚的更新、營養吸收都受到阻礙,導致老化加速。睡眠不足,也會直接影響內分泌,這對皮膚的狀況也有很大影響。