夏季熬夜 莫讓“熊貓眼”掉一地

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夏季炎熱難入睡，半夜大家精神還很好，這就難以避免熬夜。但是熬夜之後，很多女性就後悔了，加速衰老不說，“熊貓眼”倒是立即出現了，成了眾多女性的困擾。黑眼圈就是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

黑眼圈給你形象大打折扣，讓人感覺你精神萎靡，相信黑眼圈給你的生活工作帶來了諸多不便。下面小編就教教你怎麼消除煩人的“熊貓眼”。

黑眼圈的敷眼消除方法

牛奶敷眼法

材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

製作方法：

1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調

2.將棉花球浸在混合液中

3.棉花球可用化妝棉代替。

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紅砂糖熱敷法

材料：紅砂糖、手帕或紗布

步驟：

(1)將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。

(2)冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。

(3)等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

喝後茶包敷眼法

將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉!

蘋果貼眼法

準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了。

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黑眼圈的食療法

(1)胡蘿蔔：除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。

(2)綠茶：經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。

(3)海帶：由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。

(4)雞蛋：由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解和去黑眼圈的形成是有一定功效的。

(5)芝麻：芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其去黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。

(6)花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

小編提示：女性為美容養顏，應儘量避免熬夜。若熬夜後出現“熊貓眼”後，不須過分擔心，使用我們的敷眼法均可消除，再加上平時注重飲食，黑眼圈就不成煩惱了。