孕期夏季如何降溫方法

夏季空調是常見的日用品之一。那麼你知道孕期媽媽來說，關於安然度夏有什麼關鍵點。吹空調不妨以下幾點才有益健康。

夏季高溫炎熱，空調成為了大多數人避暑的首選，可一部分特殊人群卻對使用空調有些擔心，比如懷孕的准媽媽們。有些孕媽認為，夏季由於出汗多，汗腺大開，隨便使用空調降溫容易導致“寒風入體”，感冒吃藥可能殃及腹中寶寶的健康。這種“恐而避之”的想法是否正確呢?

夏季天氣炎熱，懷孕後為滿足妊娠期間自身和胎兒生長發育的需要，孕媽基礎代謝率自妊娠中期開始會逐漸增高，新陳代謝加快，產熱也較常人增加，體溫約增加0.5℃，所以孕媽更易感覺炎熱。若不及時降溫防暑，可能出現中暑症狀，反而會給孕婦及胎兒造成更大的健康傷害。

所以，孕婦夏季也應當適當吹吹空調，使用時應當注意要學會科學控制空調的溫度，以26度為宜，孕婦應避開空調出風口直吹，且空調房間隔一段時間(以30分鐘為宜)應開窗通風。在冷氣較足的房間不宜呆得過久，防止腹部受涼，如在辦公室等無法自行調整的空間內，應當適當增衣，飲用溫熱水，避免受涼。

孕婦感冒了怎麼辦?不可不吃藥硬撐

有不少孕媽感冒後，擔心藥物會對寶寶造成影響，寧願硬撐拖延也不願吃藥。但實際上，這種做法並不為產科專家所認同。夏季孕婦感冒應儘快控制感染，排除病毒，以防病毒對胎兒造成更多傷害。輕度感冒的孕婦，可多喝開水，注意休息;感冒較重的高燒者，應儘快採取物理方法控制體溫，並在產科醫生指導下進行藥物治療。