老人健康

警惕:“成人病”正在侵襲學生

 

兒童醫院兒童保健科主治醫師朱豔芳說,小學生患“成人病”主要是因為飲食結構不合理,過分的大魚大肉,而對水果、蔬菜的攝入則不足。同時,過重的課業負擔、對網路和電視的沉迷,造成運動量減少,無法滿足正常的身體生長需求。而一些很不好的習慣,如邊看電視邊吃零食,讀寫姿勢不正確等,也是造成這種狀況的原因。

朱豔芳建議,學校在重視課業成績的同時,應保證學生足夠的運動量,滿足其健康生長的需求。家長應保證孩子均衡營養,不要偏食,最好定期帶孩子做全面的身體檢查和保健,便於瞭解孩子的身體狀況。老師和家長應注意培養孩子多方面的興趣,不要讓孩子沉迷于網路、電視,説明其養成良好的生活習慣。