觀雙腳可測出健康

趾甲變得不平，薄軟，有縱溝，甚至剝落，說明人體營養不良；

正常的趾甲光滑、半透明、亮澤、略呈弧形，是健康的象徵。

趾甲嵌入肉中或呈鉤狀，往往表示有多發性神經炎、神經衰弱或脈管炎等；

趾甲蒼白則為貧血；趾甲麻木為心血管疾病的表現。

右足第五趾的蹠骨關節部長有雞眼，往往存在肩部損傷；

趾甲變得青紫，常有循環系統障礙；

趾甲凹凸不平時，應檢查一下肝腎有無慢性疾患；

足趾紅潤飽滿，有彈性，是健康的體現。

若大拇趾經常腫脹，應該認真查一查，以排除糖尿病；

足背的足趾根部出現小白脂肪塊為高血壓的象徵；

右足第二與第三趾間的雞眼則表明右眼視力障礙；

第四趾側蒼白水腫者可有高血壓和動脈硬化；

第二、三趾的足底側水腫往往伴有眼底病。

足背部趾關節部水腫常表示盆腔炎或胸膜炎；

足踝部水腫為心腎疾病的表現；

足背部出現隆起多患有泌尿系統結石，

內踝出現紫色斑點多見於婦科疾病。

有凹陷則可能為肝硬化或肝癌；

在正常情況下，輕觸足部不會引起異常反應。若在觸壓足部時出現酸、麻、脹痛等感覺時，也可推斷身體患了某種疾病。如痛感與神經疾病有關；麻感多有皮膚疾患或血液病；酸感多見於外傷；木感可能有炎症；涼感則為風寒；跳感為痙攣；脹感多為水腫等等。