夏季保養 打好24小時抗衰攻防戰

隨著年齡的增長，女性荷爾蒙(雌激素)的分泌一日漸減少，真皮層的膠原蛋白，彈力蛋白、玻尿酸生成力因而逐漸衰弱，細胞的代謝能力也隨之降低，造成皮膚內的保濕力不足，皮膚的支、　纖維及彈性喪失，結果細紋，皺紋。粗糙。斑點等困擾扶持續活現。歸結所在，皆關乎女性荷爾蒙。

皮膚年齡小測試：

1.用無名指輕拂眼下的皮膚，感覺到不平滑

2.眼尾出現細小的皺紋

3.笑的時候，眼下有放射狀的皺紋

4.眼角有小皺紋了

5.眼下浮腫形成眼袋了

6.鼻子四周不在油油的

7.鼻翼的毛孔很粗了

8.洗完臉拍上化妝水後，水份立刻被吸幹

9.感到只搽乳液仍不夠滋潤

10.感到不得不使用乳液或乳霜

11.感到臉色特別憔悴

12.發現忽然冒出許多雀斑

13.有時出現一些小皺紋

18.鼻翼旁的笑紋似乎加深了

19.不喜化妝，對皮膚保養亦不熱衷

23.經常蒸臉

24.粉底一定要用液態的或膏狀的，否則便不易上妝

25.頸部出現皺紋了

26.雖不算胖，卻出現雙下巴

27.將頭髮向上挽起時，臉的輪廓顯得異常突出

28.顴骨附近的肉往下移了

結果：

符合3個以下：

肌膚年齡未滿20歲：你的肌膚一年四季都處於極佳的健康狀態，即使出現一些小毛病，也能迅速恢復。建議：因為20歲以下的肌膚角質層的滋潤極為理想，故常顯得透明和亮麗。只需平時以柔軟化妝水補充水分，眼部和嘴巴四周以乳液輕輕按摩防止乾燥就行了。平時注意防曬，避免熬夜，多吃含維生素類食物,多飲水。

符合3～10個：

肌膚年齡在20—24歲之間：你的肌膚彈性還不錯，且具有驅除小毛病的能力。建議：這個年齡階段的肌膚雖不足為患，但也是細心呵護、謹防乾燥的時候了。你應該養成多喝水(每天8—10杯)的習慣，儘量減少甜點、油炸、醃制等食品;有針對性地進行一些食補。

11～20個：

肌膚年齡在20—30歲之間：你的肌膚彈性已明顯衰退。建議：除了採取上述24歲之前肌膚保養方法外，還應該以乳液和營養霜加強保濕。特別要注意晚間的保養，先拍上保濕效果強的化妝水，配合使用美容乳液在眼睛四周和嘴角處輕輕按摩。此外，應定期到美容院做皮膚護理。

20個以上：

肌膚年齡在30歲以上：這時小皺紋已爬上你的面頰，臉色也常顯灰黯，且經常乾燥。

建議：你急需使用營養霜敷臉，至於化妝水，則應選用帶油性的，夜間用美容乳液或營養霜強化肌膚的彈性和濕度，去美容院護理則最好每月做一次精華素導入。當然，你還要注意飲食、鍛煉，保持寬容、愉悅的心境。

夏季紫外線強烈，很容易加速皮膚老化，所以在夏天一定要打好抗老的攻防戰。

清晨6：00～7：00

用能增強臉部迴圈，對肌膚有提拉緊致的產品

腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有臉部水腫，特別是眼皮腫脹的情形。這時候，可用能增強臉部肌膚迴圈，收緊眼袋的產品。

早上7：00～8:00

對策：出門前塗抹防曬霜，做好360度防曬

抗衰老最有效和最基礎的保養就是要做好防曬。先在肌膚上塗抹一層親膚性的防曬乳液，在第一層防曬被肌膚吸收後，用霜狀的防曬霜再塗抹第二層和第三層，等這三層防曬霜都被吸收了，這樣出門前防曬，才算是做好了。只有做好全面的防曬，才能有效防止紫外線對肌膚的損傷，和進一步使肌膚衰老。

午後12：00～14:00

對策：可用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

下午15：00～17:00

對策：可用精華素、保濕霜、緊膚面膜為基礎保養加持

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

晚上22：00～02:00

對策：使用頸部專用滋潤產品

沒有了冬季美麗圍巾的掩蓋，歲月的痕跡很輕易就洩露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化產品，玻尿酸、維生素C總是打頭陣，小分子成分親膚又容易吸收。多加一道程式就是加倍防曬的用量，這是最好的“隱形圍巾”。