父母須知：這些食物萬不能給1歲以下的寶寶吃

對於很多剛榮升為奶爸奶媽的家長們來說，對於寶寶的飲食總有不懂之處，比如1歲以下寶寶不能吃的食物有哪些，相信很多奶爸奶媽就不瞭解，那就看看小編的介紹吧。

1.芒果

芒果味美香甜，是很多媽咪們的最愛。但對於年幼的孩子來說，吃芒果可是帶有一定危險性的一件事情，最好是少吃或是不吃，以免對孩子造成意外損傷。芒果中含有一種對人體過敏的物質，孩子攝入之後會導致人本過敏反應，引起身體不適。尤其是年幼的孩子，他們的抵抗力低，更是容易出現意外。經常有聽到孩子吃芒果出現意外的新聞，為了孩子的健康，家長們最好是不要給年幼的孩子吃芒果，到五六歲以後再吃為宜。

2.菠菜

菠菜在很多媽咪們的印象之中那可是很好的有助於生血的好食材，但是對於年幼的孩子來說，菠菜可就不是是什麼好菜了，吃了不利於孩子的骨骼生長，甚至會影響到孩子的智力發育。原因是菠菜的葉子中含有醋漿草酸，會破壞人體對鈣質的吸收，造成寶貝們健康上的影響。因此，家長們在孩子年幼的時候盡可能少地給孩子餵食菠菜，如果一定要吃的話，先要用開水將菠菜燙一下，這樣可以破壞到菜子中的草酸，減少它們對人體鈣質吸收的影響。

3.蛋清

在媽咪們的概念之中可能會覺得雞蛋黃孩子吃了不消化，就不給孩子吃雞蛋黃，而是給孩子吃雞蛋白。科學的營養攝入卻恰恰相反，孩子不能消化的不是雞蛋黃，而是雞蛋清，雞蛋黃是很好的營養食物，含有卵磷子，對孩子的健康發育和成長大有幫助。雞蛋清則因含有過高的蛋白質而不利於孩子消化吸收，應該要少吃或是不吃。攝入雞蛋清會導致孩子消化不良，加重孩子的腸胃負擔，對孩子的健康造成影響。

4.寒涼性的水果

夏季到來，寶貝們很是怕熱，給孩子來一小杯西瓜汁，美味又降暑。如果孩子已經有了四五歲，可以嘗試著這麼做，但是如果孩子才一歲左右，那媽咪們就不要犯錯了。年幼的孩子腸胃很虛弱，是不宜吃這些寒性水果的，也同時包括冰水，雪糕之類的食物也不宜年幼的孩子，最好是不要餵食，不然會導致孩子腹痛，腹泄等病情出現，對孩子的健康造成損失。

5.汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

6.鳳梨

鳳梨含有鳳梨蛋白酶等多種活性物質，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用後很快出現皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。

7.有毛的水果

表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應，如水蜜桃、奇異果等。

8.功能飲料

功能飲料中大都富含電解質，可以適當補充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不過，由於嬰兒的身體發育還不完全，代謝和排泄功能還不健全，過多的電解質，會導致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。

9.礦泉水、純淨水

寶寶消化系統發育尚不完全，濾過功能差，礦泉水中礦物質含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負擔。長期飲用純淨水，還會使得孩子缺乏某種礦物質，而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料，可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。飲水機容易造成二次污染，也不宜使用。

10.特殊的調味料

沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。