六個正確預防白內障的方法

預防青光眼加重就要從生活入手，從原因入手，如果放之任之，只會加重青光眼且日後的生活更會被影響，那麼如何預防青光眼加重？預防青光眼加重要注意什麼？預防青光眼加重的方法

1、定期對眼部做全部查看

對於各個年齡的人來說視力檢查是必須的，這樣的話可以幫助及早發現眼部所存在的異常情況，説明我們及早採取合適的措施防止其不斷的發展，因此檢查是必須的，特別是對於老年人來說更要做好這點。

2、心情要保持好

情緒如果易激動，心境長期不好的話，對於眼部病情往往也會有影響，這個時候往往容易導致視力發生變化，青光眼也會長期起起伏伏，更不利於後期的生活。

3、多注意休息

平常日子中不管是腦力或體力勞動，咱們都需適當有度，進行合理的分配，讓雙眼得到有用的調理與活動。由於身體過勞，使眼壓不能區域穩定，若眼壓過高時便會誘發青光眼的構成。注重勞逸結合不光可以有用防止青光眼，也可以有用防止眼部的其他眼部疾病。

4、飲食合理安排好

飲食結構不均衡，暴飲暴食的話對於吸收營養的情況會造成影響，所以這個也要注意好。特別是白領來說經常加班，饑一餐飽一餐的情況也是要避免的，煙酒不健康的食物要遠離。

5、堅持體育鍛煉

體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水迴圈暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

6、少在光線暗的環境中工作或娛樂

在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明