造成大姨媽不調6大因素，一定注意

女性每月總有那麼幾天會出現不適症狀，由於是有些女生經期會出現頭暈、噁心、肚子痛等症狀，這些都是屬於月經不調的症狀，那麼女性月經不調是怎麼回事? 接下來就為大家講解關於月經不調的相關資訊。

當女性在經期受寒，很容易會導致卵巢功能紊亂，或者引起月經量過少，甚至閉經。因此，女性在月經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

因素二：壓力

專家指出：女性如果長期處於壓力下，會造成月經紊亂的情況發生。因此，醫生建議女性如果不想月經不調或者月經量多，平時就要放鬆心情，學會放鬆，懂得控制自己的脾氣。平時還可以通過從事游泳，跑步等一些全身運動，或者多食用、土豆、蝦、巧克力番茄等有減壓作用的菜肴。

因素三：便秘

很多女性都會出現便秘的症狀，醫生分析：長期便秘可能會引起女性月經紊亂，腰痛，月經量多的情況出現。

因素四：電磁波

長期的電磁波作用容易對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調，月經量多等症狀出現。因此，平時應該儘量少用電器，少用微波爐等。

因素五：濫用藥

長期濫用或經常大量使用抗生素，容易導致月經失調、不排卵、閉經等情況發生。

因素六：吸煙

每天吸煙1包以上的女性，容易發生月經不調，或者月經量多等表現。

以上就是導致女性月經不調的一些關鍵因素，所以建議愛美女士們最好調理自己的身體