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補腎抗癌 枸杞的六大好處

多數人都知道吃枸杞明目,事實上,枸杞的作用完全不只是明目那麼簡單!男人和女人都應該經常吃枸杞,因為它的好處實在是大的驚人!只可惜這些好處很多人都不知道,快來一起看看吧。

枸杞的功效

補腎

相比於其他的補腎品來說,枸杞性平,滋陰補腎,補腎效果更持久且男女皆宜。連續吃枸杞三個月後,腎功能將會得到很大的改善。特別是男性一定要吃,男性的腎負擔過重。女人用枸杞補腎更為溫和,效果穩固且沒有副作用。

抗癌

枸杞能夠抑制癌細胞的生成和擴散,用枸杞葉當茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌症患者在化療時服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。

抗疲勞延緩衰老

飲用枸杞可顯著增加人體細胞的活力,有很好的抗疲勞作用。男女經常食用枸杞可改善氣虛乏力的現象,特別是人過中年,經常感覺勞累的人群更應該多吃枸杞增加自身的精氣。

補血

多吃枸杞可以促進造血幹細胞的增長,特別有利於女性易貧血群體補血。體虛貧血者只一味補充鐵質效果很難見效,最好是從促進造血做起。枸杞是非常好的溫補佳品,食用枸杞可使人臉色紅潤氣血充足。

美膚養顏

為什麼中醫說枸杞是女人的養顏佳品,因為枸杞富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分,能明顯提高機體血液、肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,從而有利於抵抗機體的氧化衰老。

提高生育能力

枸杞能顯著提高人體中血漿睾酮素含量,對男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數目和精子活力的作用,準備生育的男子服用枸杞有利於造人能力的提高。

枸杞常見食用方法

直接嚼服

把洗淨的枸杞放在蒸鍋裡蒸數分鐘或用微波爐烘烤數秒(時間不要長,以免烤焦),每日早晚直接嚼服。

枸杞泡水

泡將洗淨的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分鐘後即可喝水吃果。

枸杞泡玫瑰花茶

幹玫瑰花、枸杞、大棗沖洗一下,大棗去核切小丁;將冰糖和枸杞放在茶壺底部 玫瑰、大棗、枸杞放在上面的茶碗裡,玫瑰花先用溫開水泡開最好; 倒上開水沖泡即可。

枸杞蜂蜜水

枸杞用清水沖洗乾淨,放入杯子中,沖入開水; 等枸杞水溫熱時(大約40度左右時),放入適量蜂蜜,攪拌至蜂蜜融化即可飲用。

枸杞泡酒

將枸杞子去除腐壞顆粒,冼淨晾乾泡入酒中,密封14天后開始飲用。一日2次,每次口服10毫升,在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。