中老年人喝配方奶粉營養

人到中年，身體各個機能就開始下降，所以想要保持身體的健康，不僅要科學的飲食，還要補充一些營養劑。其中，配方奶粉就是很好的選擇。

1、調節膽固醇濃度、預防高血壓。

奶粉中含有大量牛磺酸，可有效調節血液中膽固醇的濃度和血壓，預防老年人高血壓等症狀平衡。

2、助眠安神、提高睡眠品質。

奶粉中含有大量的煙酸等助眠安神物質，睡前半小時候飲用一杯羊奶粉，具有一定的鎮靜安神作用，有效解決老年人失眠、睡眠品質差等問題。

3、保護骨骼健康、預防骨質疏鬆。

奶粉中天然小分子鈣的含量為牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效補充老年人對鈣的需求，保護牙齒和強健骨骼，預防老年人常見的骨質疏鬆症。

4、增強免疫力、減少疾病侵擾。

奶粉中含有豐富的上皮細胞成長因數EGF，幫助呼吸道和消化道上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗能力，減少老年人被疾病侵擾的機率。

中老年人配方奶粉的選購竅門

包裝上的標籤標識應齊全。

在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等專案。

選擇規模較大、產品品質和服務品質較好的知名企業的產品。

由於規模較大的生產企業技術力量雄厚，產品配方設計較為科學、合理，對原材料的品質控制較嚴，生產設備先進，企業管理水準較高，產品品質也有所保證。

要看產品的沖調性和口感。

品質好的奶粉沖調性好，沖後無結塊，液體呈乳白色，品嘗奶香味濃;而品質差或乳成分很低的奶粉沖調性差，即所謂的沖不開，品嘗奶香味差甚至無奶的味道，或有香精調香的香味;另外，澱粉含量較高的產品沖後呈糨糊狀。

要根據自身的條件和需要，選擇合適的產品。

消費者在選擇產品時要根據自己的身體狀況和需要來選擇產品，一般身體較胖者，或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品，其他的消費者可根據自身需要選擇高蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。

總結：以上就是中老年人喝配方奶粉的4個好處，配方奶粉不僅能夠為中老年人補充優質又容易被吸收利用的鈣，還能根據中老年人的生理特點補充其他的營養元素，從而能夠保證身體所需的營養，讓身體更強健，精神更好。