科學家:與可信的人共枕可提高睡眠品質
據俄羅斯"Informing"新聞網8月18日消息,科學家研究發現,與值得信賴的人共枕可提高睡眠品質。
科學家稱,改善睡眠品質的最好方法是與可信的人共枕。科學家表示,與值得信賴的人一起睡覺能夠給人一種安全感,並且能讓人睡得更熟,睡眠品質更高。可信的夥伴出現在身邊會讓人感覺到平靜和安全,在這種情況下人們容易入睡並整夜保持如"嬰兒"一般的睡眠狀態。
因此,睡眠品質差的人不妨找一位值得信賴的伴侶一起睡覺。
據俄羅斯"Informing"新聞網8月18日消息,科學家研究發現,與值得信賴的人共枕可提高睡眠品質。
科學家稱,改善睡眠品質的最好方法是與可信的人共枕。科學家表示,與值得信賴的人一起睡覺能夠給人一種安全感,並且能讓人睡得更熟,睡眠品質更高。可信的夥伴出現在身邊會讓人感覺到平靜和安全,在這種情況下人們容易入睡並整夜保持如"嬰兒"一般的睡眠狀態。
因此,睡眠品質差的人不妨找一位值得信賴的伴侶一起睡覺。