末伏養生 警惕這10種疾病

末伏養生警惕這10種疾病

1、中暑--嚴重的致死率高達60%

中暑不是什麼罕見事兒。在中暑裡面，有一種最嚴重的中暑叫做“熱射病”，死亡率高達60%，是臨床表現最嚴重、死亡率最高的中暑。很多人對這種中暑類型瞭解很少，一旦發生，致死事件不在少數。

2、心血管病--不小心要人命

末伏的天氣悶熱、高溫，會使人體大量出汗，體內水分流失，血液黏稠度升高，致使發生血栓、心梗、腦卒中等心腦血管疾病；同時，高溫環境下人體交感神經興奮、心率加快、冠狀動脈收縮，增加了冠心病的發作風險。

3、肺炎--全年高發的時間

很多人都認為呼吸系統疾病易發在冬季，但資料顯示，在末伏這種悶熱天氣裡，肺炎等呼吸系統疾病的發病率高於全年平均水準。尤其是一些老年人，要特別小心。

末伏剛好遇上立秋，夏秋季節交替，高溫多雨的天氣使人免疫力低下，同時吹風扇、開空調，室內外溫差大導致身體適應性差，是誘發呼吸道感染、導致肺炎的主要原因。

4、風燥感冒--嘴巴鼻子乾巴巴

秋老虎來了，嗓子、鼻子最先感到秋意，緊繃繃乾巴巴的。由夏入秋，悶熱潮濕的天氣變得乾燥，也是風燥感冒的高發期。風燥感冒除了有一般感冒的症狀，即頭疼、咽喉腫、鼻塞外，一個比較明顯的區別是“幹”，咽喉幹、嗓子緊，連咳嗽都是乾咳，沒有痰。

5、面癱--滿臉大汗更易面癱

末伏這段時間，還有一個最高發的疾病——面癱！早晚天氣變涼，風寒之邪侵犯面部，出現面部神經炎，即面癱病症。秋風又被稱為“邪風”“賊風”，這一時間段如果過度吹風，常常會導致面部神經麻痹，嚴重時嘴歪眼斜。建議在這段時間，一定要少吹涼風，讓身體自然降溫。

6、腸炎--不注意很遭罪

“末伏”這段時間，人體消化功能變弱，自身的抵抗力和對氣候適應性下降；同時，悶熱的天氣適宜細菌的繁殖，因而腹瀉、腸炎成為“末伏”最常見的消化道系統疾病。

7、紅眼病--1人感染全家遭殃

紅眼病又稱急性出血性結膜炎，是“末伏”時節最容易導致的眼部疾病。一人感染紅眼病全家遭殃。紅眼病的傳播途徑主要是通過接觸傳染，如果家中有人感染紅眼病，那共用毛巾、手帕、臉盆、水等都會導致家人感染。甚至與紅眼病人握手後再揉擦眼睛都會被傳染。

8、潰瘍--立秋一過滿嘴潰瘍

最近相信很多人都會有一個非常痛苦的問題——口腔潰瘍！口腔潰瘍是立秋過後，“秋老虎”時期最容易出現的。這期間，體內的陰陽平衡被打亂，體內蓄積過多的熱需要向外排，不能及時排放，就會出現內熱症，表現在身體上就是反復口腔潰瘍。這是因為人體已經習慣了夏季的氣候特點，突然從悶熱改到涼爽，身體需要一段適應過程，

9、扁桃腺炎--疼痛得無法吞咽

季節交替，人體免疫能力變差，因此“末伏”這段時間扁桃腺最容易受細菌、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高燒、頭痛、咽喉痛等。還可能因疼痛而無法吞咽。

10、秋痱子--比熱痱子更難治

進入“末伏”，雖然早晚天氣不那麼熱了，但不少人身上起了小疙瘩，額頭、大腿上長了小疙瘩——這就是“秋痱子”。秋痱子比夏天的熱痱子更難治。秋痱子和濕疹很像，不如夏天的熱痱子容易好。俗話說 “春捂秋凍”，這段時間要適當地凍一凍，才能不生“雜病”。