酒精灼燒胃粘膜 保護胃粘膜防胃病

喝酒對於現代人來說很常見。無論好事壞事，國人都愛用喝酒來助興。但李時珍說過：“過飲不節，殺人頃刻。”可見，酒精對人體的傷害非常之大。許多人以為飲酒只傷肝，殊不知，酒精進入人體後，最先傷害的是胃粘膜。

現代醫學研究表明，過量飲酒對消化系統的傷害是巨大的。正常的胃粘膜，表層上皮細胞清晰可見。而飲酒會讓高濃度乙醇在胃內停留，溶解胃粘膜，導致胃粘膜變薄，粘膜上皮細胞壞死、脫落，微血管內皮損傷、栓塞，組織缺血壞死，從而引起胃部各種不適甚至是胃病，醫學上通常稱之為酒精性胃病。

酒精性胃病帶來的危害有：易致糜爛性胃炎和消化道出血;同時服非甾體抗炎藥的患者，伴有酒精性胃病，損傷加重;有門脈高壓伴有酒精性胃病的患者損傷加重;老年人患酒精性胃病，胃黏膜損傷會更嚴重

如何預防酒精性胃病?

要預防酒精性胃病，最重要的是做到以下幾點：

1.忌過量飲酒。酒精會灼傷胃粘膜，能避免喝酒的儘量不喝，在需要喝酒的常喝也要注意酒精攝入量，切忌過量飲酒。

2.忌食辛辣刺激、油膩食品。此類食品也會對胃粘膜造成損傷，因此日常飲食應減少使用這類食物。

3.酒後吃一些水果，或者喝些果汁。水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代謝。

4.食用具有保護胃粘膜作用的食物。黃芪、黨參、人參、山藥、猴頭菇等食物對胃粘膜有保護作用，也可以服用含有這些成份的保健品，如太陽神猴頭菇口服液等。