空調病如何治 四個方法讓你輕鬆吹空調

在空調頻頻開放的季候，應該常常的開窗換氣，最好兩小時左右就換一次。據防疫部門測定，開窗10分鐘，就能把一間80米房間的空氣換一遍。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩，請務必去室外運動半晌。但凡在空調室內裝有影印機、印表機等設置裝備部署，專門從事了這類職業的人們，事情時應打開窗戶或加裝排電扇，以包管室內氛圍流暢。那麼空調病如何治療？

空調病如何治療

1、室內外的溫差不宜過大，以不超過5度最好，一般如果把空調開到26攝氏度以上，既能節能又不易患病。

2、勤開窗通風，每次10-15分鐘。利用自然風降低室內溫度，增加換氣，能夠保持室內空氣新鮮。

3、使用空調的房間應該要保持清潔衛生。嚴禁在室內吸煙，家用的空調機的蒸發器和空氣濾網，應定期清潔消毒以防止微生物的生長，減少疾病的發生。

4、多外出走動。工作如果有小憩，應該多活動多走動，幫助血液迴圈。

空調病的症狀

呼吸道不正常

在全部空調病以及空調病的症狀中，呼吸道是最脆弱的，寒氣一旦影響到了呼吸道，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等傷風空調病的症狀即上呼吸道疾病，空調病引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調下事情、學習，中間空調很適合軍團菌流傳，埋伏期約莫是2-12天，固然沒有上呼吸道的反響，但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰，要是不及時治療就會連續發熱、乾咳、打寒戰，嚴重的還會由於呼吸衰竭而去世亡。因此不能久吹空調，對空調病一定要引以重重，對空調病的症狀的影響也要有所瞭解。

關節和腸胃處易受涼

年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛等空調病，但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空調冷氣吹得厲害，衣服穿的很單薄，這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應，這些空調病的症狀都是需要注意的。

大腦神經嚴重失衡

常很多在空調屋裡的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事”之類的話題，據介紹，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。空調除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重。空氣裡含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是，空調卻過多地吸附了陰離子，讓屋子裡的陽離子越來越多，陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡，這也是常見的空調病的症狀之一。

皮膚乾燥和眼睛乾澀

空調吹久了，皮膚會乾燥發癢，尤其是對患有慢性皮膚疾病的人，對溫度變化相當敏感。最常見的慢性皮膚病，異位性皮膚炎來說吧，熱天流汗，汗水刺激明顯時，皮膚發癢難耐；如果處在冷氣房久了，皮膚也會因過於乾燥而出現癢症，這是空調病的症狀最常見之一。而空調病也會波及眼睛。長期戴隱形眼鏡，患慢性結膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾澀，復發機率也高。如果冷氣口濾網沒確實清理，情況更糟。密閉辦公大樓裡，空調系統不斷迴圈，高濃度的二氧化碳持續累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢幕，容易發紅癢痛，這兩種空調病的症狀需要格外注意。精彩推薦：空調病可通過膳食調節來預防