惱人的雀斑 三款食療方幫你消滅它

雀斑是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，不同的人有不同的看法，特別是歐美國家，一直把雀斑看成女性美的一個標誌。但也許是由於文化環境的差異，國內的許多女性朋友卻常常為自己臉上的雀斑而苦惱。

雀斑有哪幾種類型

鼻子上長雀斑的現象是比較常見的，但大多數還是長在臉頰，也就是鼻子的兩側。女性雀斑患者多於男性，日曬後加重，夏重冬輕。發病部位多以鼻部和眼下多見，重者可累及頸、肩及手背等暴露部位。

一、面正中雀斑痣

雀斑痣罕見。常1歲左右發病，褐色斑集中於面部中央，且伴有其它先天性畸形和疾患。

二、單純性雀斑樣痣

雀斑多見於兒童，但可發生於任何年齡，損害不傾向於曝光的部位，數目較少，顏色較雀斑深，呈黑褐色至黑色，與日曬無關。由此可見，雀斑的病因是不同的。

三、著色性幹皮病雀斑

可有面部和暴露部位的雀斑樣黑褐色色素斑點，但通常大小不等，深淺不勻，分佈不均，還伴毛細血管擴張、白色皮膚萎縮、疣狀增生等，光敏現象極為突出。

去除雀斑的食療方

1、番茄汁

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。