磕碰後如何科學處理 法媒教您自然去除淤青

【環球網綜合報導】身體在受到猛烈撞擊後，皮膚表面會很快出現淤青或淤血，這是毛細血管受損破裂造成的。法國健康雜誌《TOP SANTE》教您如何自然吸收、消除淤青。

1低溫冷敷，防止淤青擴散

如果手頭沒有山金車丸 、山金車膏等外傷用酊劑，就要儘快冷敷淤青15到20分鐘。低溫不僅能減緩內出血，還能起到鎮痛作用。可把冰塊置於塑膠盒內，再用衣物包裹，防止凍傷皮膚。如果沒有冰塊，也可以拿一盒冷凍蔬菜，裹上布來代替。如果出門在外，則可以買一罐冰鎮飲料應急。

2綠泥外敷，促進淤青吸收

把糊狀的綠泥塗在皮膚上，可以減輕充血。在藥店或商店購得綠泥粉，加冷水和成黏稠糊狀，之後將藥糊厚厚地敷在淤青上(厚度約1釐米)，保持1到2小時或整晚，靜待藥效發揮。白天多次重複敷藥，可促進淤青消除。

3紫草，活血良藥

紫草具有消炎活血功效，更是治療淤青的良藥。使用紫草外敷有2種方法。第一種方法是煮熟後外敷。先將200克紫草根放入冷水，煮12分鐘。然後再繼續浸泡15分鐘，之後將紫菜根敷在淤青處即可，盡可能多次外敷。第二種方法是將紫草研磨成糊狀外敷。首先根據淤青面積大小，取適量紫草葉洗淨，晾乾，搗成糊狀。然後用紗布或繃帶包裹紫草糊，敷於傷處。最好1天更換2次。(實習編譯：陳雨桐 審稿：趙怡蓁)