日媒教你打造一頭亮麗秀髮

【環球網綜合報導】頭髮是身體的一部分，人人都想要一頭健康秀麗的長髮，殊不知頭髮也應該像皮膚一樣認真護理。日本livedoor新聞網8月9日介紹了幾種護理頭髮的方法，下面一起來看一下吧。

對頭髮進行護理有助於促進頭髮生長

頭髮像皮膚一樣也是有壽命和再生週期的，大約從長出到脫落為止，會再生20到30次。但是，在不均衡的進食習慣，使用不適合自己頭髮的洗髮露、噴發劑，空氣污染等因素的影響下，頭髮的生長再生能力都會減弱。為了儘量延長頭髮的壽命，促進頭髮健康成長，像皮膚一樣完善的護理是很必要的。

1、挑選適合自己的洗髮水

2、給頭髮做營養護理

3、補充使用營養輔助品

富含鈣、鐵、鎂、礦物鹽等成分的營養品都會對頭發起到很好的效果，並能減弱季節變化等對頭髮進行的傷害。

4、養成頭皮按摩的習慣 促進頭皮血液迴圈，促進新生毛髮生長

5、使用豬毛或者野豬毛做成的梳子

6、吹頭髮時避免吃風機離頭髮太近

促進頭髮生長的洗髮水

有些洗髮產品宣稱能夠使頭髮3周內長長5釐米，但是往往會使得頭髮變得毛躁。在選擇洗髮產品的時候建議選擇防脫髮的產品。

迷迭香精油護髮養發效果好

在選擇好適合自己的精緻洗髮水之後，向洗髮水中加入5--7滴迷迭香精油，對頭髮具有很好的養護作用。健康又環保，對發梢分叉也有很棒的效果，非常推薦大家一試。(實習編譯：王惠 審稿：馬麗)